无论是在生活或者工作当中，甚至是感情，我们总是有这样或者那样的期望值。
期望宝宝健康快乐成长，期望宝宝作息规律，期望爱人体贴，期望家庭幸福🥰
期望在工作中遇到和自己聊得来的伴儿，甚至是成为好朋友，期望得到同事的理解，期望得到领导的支持和帮助。
期望我们的有所坚持或者有所付出就能有收获。期望一切顺遂。
然而，人们常说：“人生不如意十有八九”。
所以我们在学会降低期望值，学会降低对一件事的期待，学会降低对别人的期待。
降低期望，有助于我们减少“失败”的次数，保持心里平衡，减少不必要的焦虑和沮丧，低期望往往伴随着轻压力。
在工作中，我们对自己要求百分之一百分，如果我们做到百分之八十或者百分之六十，就已经很努力了，或者在这期间有了很大的成长，我们应当为自己感到开心，同时去总结经验，为了以后做得更好，不要因为达不到百分之一百或者更接近百分之一百而感到自责或内疚。
在生活中，不要因为过年过节爱人没有准备礼物而感到不开心，我们应当降低期望值，这礼物非得要吗？平时爱人对自己够照顾，够体贴吗？有责任心，有担当吗？这些都有，那又何尝不是一种幸福🥰呢！
在写作成长过程中亦是如此，但凡优秀的作家，都是长时间的不断积累，不断输入和输出，对于初学者，对于我们来说又何尝不是更难。
咱们是不是应该把期望降低？下定小小的决心，比如坚持至少每天一小时阅读，一小时输出。我相信3个月以后，半年，一年甚至五年十年一定会有质的提升。
而不是下一个大大的决心，一年后出书，2年后就能帮助更多的初学写作者……
如果没有什么产出结果，再大的决心也毫无价值。小决心比大决心的结果更好。所以我们要把每一个小小的决心做好。
说完了降低期望值，下定小决心，那么剩下的就是，快速行动，行动能够打败焦虑，行动能够决定习惯，习惯能够为成功奠定基础。
哪怕是每天只做一个俯卧撑，哪怕是只读一页书，哪怕是只写一个字，哪怕是写得不好，记得先完成，再完美，没有完成就一定不会存在完美。
每一个了不起的成就，一篇优秀的文章，一手好看的字迹，都建立在之前搭建好的基础之上，一篇优秀的文章也是从一个字一个字慢慢积累和历练的，一篇好看的抄书笔记都是耐心的一笔一画，每一个偏旁部首慢慢历练得到的，追根溯源，首先要有输入，不断的练习和内化为自己的知识，再加以运用和输出。
不管是文字艺术还是影视艺术，我认为底层逻辑都是一样的，一定要有生活基础，有生活基调，而非空中楼阁一样。我们要让读者产生共鸣，吸引读者，内容一定要真实，源于生活且真诚。
共勉，加油！
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