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#21天P.E.T.觉察践行#D2

#21天P.E.T.觉察践行#D2

作者: RebeccaMM | 来源:发表于2017-09-26 20:52 被阅读0次

    为自己的需求负责

    在嫂子家吃完午饭,休息期间,嫂子叫我开车带她去市区拿手机。刚开始有点犹豫,要不要去?随即意识到,我内心真正是不想去的!

    首先,哥哥也在,只是因为他们一贯的不是很和谐的关系,嫂子不想开口。

    其次,并不是非下午去不可。

    最最重要的是,我真的不愿意这么热的天跑一趟,我想回自己宿舍拖地,这样晚上就可以省去一件事;炖汤,放学后孩子可以喝,最后,自己也需要午睡一会。

    最终,我坚定的拒绝了嫂子。换做以前,我会去的,我觉得不好拒绝,嫂子叫我,就应该去,虽然不一定真的会有情绪,但会把自己弄的很累!

    当今天我明确我的需求,而拒绝时,我并没有感到不好意思,嫂子也并没有因此而觉得怎样。我回来忙完了所有的事,好好的睡了一觉,很舒服!

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