李娜月度检视 2019年5月

作者: 李娜_7f54 | 来源:发表于2019-06-04 14:26 被阅读0次

没有记录，就没有发生！

2019梦想版

李娜月度检视 2019年5月

李娜的人生宗旨：

健康、快乐、富足的渡过充实而有意义的人生，时刻感恩，不断学习成长、不断精进，给自己和他人谋福利。用生命影响生命。

我的使命和愿景

1.创造富而有爱的人生，卓越而不失衡

2.拥有幸福和谐的家庭，培养优秀卓越的孩子。

3.和家人一起环球旅行

4.成为易效能空间整理师讲师，用生命影响生命，影响10万人提升效能，重建全新的易效能生活方式。（高效、有序、平衡、专注、极简的生活方式）

5.身体健康活到90岁，70岁还能跑半马。

2019年第2个90天8.0践行目标

【8.0践行目标】20190401-0630

1【健康】

体重102，周跑20，一个月一次半马

2【学习】

1.参加整理类线下课程3次/演讲类1次/亲子6Q课程1次/PPT复训一次/一阶课程教练一次

2.每天阅读50分钟（2个番茄钟）一周一本经典书籍（整理类主题阅读）

3.完成制作公开课演讲PPT /整理PPT

3【家庭/亲子践行】

女儿：每天阅读绘本4本睡前仪式启动先整理玩具每天9:00前睡觉 7:30起床

妈妈：温和而坚定，每天睡前坚持悄悄话。

儿子：早6:20 晚9:30 每天早起阅读40分钟践行亲子时间管理打卡周末自主完成所有作业

妈妈：温和而坚定不做咆哮体妈妈打卡表格制作记录反馈鼓励

父母：每周两次电话

4【事业/热情】

整理：自己完成精细化管理成为样板秒搜加秒搬

1.帮助159期同学完成整理季帮助39期40期各10位同学个案指导

2.整理信息

微信整理/照片整理/密码整理/讯飞输入法整理/收藏整理/备忘录整理

【奉献】易效能：

1.带领新天使班60天/150人

2.10场线下分享会或公开课

3.影响60个人走入线下课

5【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视/用forest种树，每天3棵树，一共360棵。每月18番茄工作表，2张a4纸工作表。

6【休闲/旅行】

准备暑假旅行的攻略和安排行程

7【人际关系】

与同学多链接沟通，与闺蜜定期沟通。

每天链接学员5个以上。

2019年5月践行目标

【2019年5月日历事件】

1.5月14日整理个案✅

2.5月15日杭州公开课✅

3.杭州爱诺空间整理✅

4.5月19日中国整理师大会✅

5.5月25-27日 6Q课程❎

6.5月28日杭州公开课✅

7.5月29 /31东阳个案整理✅

8.5月30日义乌个案预踩✅

【5月份月度要事】

2019年5月月度核心关键词：

1.调整节奏梳理人际关系

实现信息秒搜玩转微信整理/图片整理/密码整理

2.159整理季推进

3.线上个案推进

五月关键事物

1.完成杭州两场高质量公开课✅

2.159整理季推荐✅/个案整理辅导✅/J40期衣物整理锦囊输出✅

3.参加6Q课程

4.人际关系整理：整理微信、

信息整理：照片、微信收藏、密码

5.参加整理师大会✅

6.两个训练营正常开班，10天内实现自动化打卡。✅

7.完成一个整理个案✅

8.准备日本和美国的签证为9月份美国旅行和六月份日本游学做准备✅

9.跟着亚总群内打卡瘦身到104斤❎

【5月份八大关注】

1.【健康】

检视：早睡早起大部分时间在10:00左右睡觉，早上在5:00~5:30之间起床，还需要进一步调整作息节奏。需要把女儿睡觉的时间调到9:20之前。体重降低不明显。六月份要引起重视，作为重要目标去实现。5月累计跑步15次，累计跑量80公里，完成了目标。但是半马没有完成。以后需要提前安排好完成半马的时间。