图片来源于美易
午休起来，看到熹文推送的文章：给“活腻了”的年轻人（详情，请搜索：请尊重一个姑娘的努力）。
一直自律的她，可以说每次当我心情不好的时候，都会去看她的文章来治愈我。没想到，她居然会说自己出现“我活腻了”的状态，平常喜欢的东西，都提不起兴趣。包括每天的读书、写作、运动.........这些平日给熹文带来极大成就感的事，做起来不是心不在焉，就是非常抗拒。
而我这几天，正处于这样的状态中。
明明提前规划好每天要做的事情，每天早上起来连打开手账的动力都没有，只想放空自己，什么事也不想做。
只完成重要的3件事，这3件事还是因自己社群5月践行的主题——每天吃掉3只青蛙行动，而我作为发起人要以身作则去完成。
放空这几天，自己一直在看小说。试图想通过小说情节去找到调节自己目前状态的方法，事实上，想法很美好，现实很骨感。
反而在小说情节中，发现那些让自己很羡慕的生活状态，在此之前都是经历了很多我们不曾想象到的困难和挫折，本以为克服了每一个自己扛不过的挫折时，就会迎来顺风顺水的生活，谁知，扛过了一个难关还有下一个难关等着自己去攻破。
都说小说来源于生活，又高于生活。这话表明了，我们每个人都是自己小说中的主角，每个难关都需要等着我们去攻破。每一个难关的攻破，你的解决问题能力进一步得到提升，直到你可以成为你朋友们心中可靠的人。
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出现放空自己的状态，也不是只有这几天才发生，之前一直都存在，都是靠放空假结束了，一切就恢复了正常。放空假是我给自己设定的时间，一般3天就可以恢复之前的生活节奏，最长不会超过5天。
恢复正常的生活节奏后，我阅读大量心理学书籍，想看看自己出现这种情况是否正常，想知道这种状态是否有更好的调节方法。每一本的心理学书籍告诉我：一切的问题都来源于情绪，只要把情绪解决了，你的问题就会得到解决。
这是事实，但也是最难做到的一个状态。作为从事茶行业的我，可以说心情是大部分行业里面最平和的。
即使是最平和地行业，我偶尔也会出现失控的状态，就是突然间烦躁起来，一烦躁起来做什么事都心不在焉。虽说不会影响自己的工作和生活，但失控时会给自己带来一系列不舒适的反应，让我很苦恼。
直到我开始有意识去察觉自己的状态后，就会去看看自己每个状态下的工作、生活状态是如何。开始了第一步察觉后，紧接着，就是接纳自己好与不好的存在。我们都不是完美的个体，都会有着不同程度地缺点，接纳以后就会发现：自己这种情况很正常。最后，根据观察和接纳的情况来找到调节的方法。
每个人的情况不同，调节的方法也会不一样，而我出现“活腻“的状态时，就会去放空几天。
放空期一结束，整个人就恢复以往的元气满满！
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不管是已经成为自律的我们，还是在养成中自律的我们，都需要知道状态不好是时常发生的状况。自律的你，不要因“自律”二字给自己加上枷锁，自律的人都需要不断调节，才可以保持元气满满的状态。
而在养成中自律的我们，也不要因出现一次状态不好，就彻底放纵自己，任由自己远离自己理想中的状态。自律的人，是人不是神，也会出现状态不好的时候，也需要进行调节。只要懂得调节自身的状态，你已经踏上自律的阶梯了。
放空自己，不是放任不管，而是为了拥有更好的状态！
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