今天的早餐，是幸福早餐！我不用出手，做自己的事情，等早餐端到自己的面前，美美地享用……
还别说，真不错！
三明治
食材是昨天晚上和儿子一起选的，是他觉得三明治最配的几样食材：火腿片，奶酪片，沙拉酱，只是切片面包当时只有这个了，提子吐司，让他有点抓狂，容易碎……
整个的过程，听见他不停滴说，吐司片太碎了，鸡蛋不完整了，火腿片切得薄厚不一样了……我干我的事，偶尔表示相信！——不插话，不干涉，只有相信。处女座的强迫症让他处处要求完美罢了……
果然是可以值得等待的，吃起来相当不错：幸福三明治哦！
吐司片不够了
我对儿子说，很不错，比我做得好！
适合的蔬菜没有准备，那就午餐多补些蔬菜吧！
蛋黄煎得也是刚刚好
今天的早餐，是幸福早餐！我不用出手，做自己的事情，等早餐端到自己的面前，美美地享用…… 还别说，真不错！ 食材是昨...
中午忙完，快12点了，今天都没有买菜。同伴说，出去吃饭吧？ 三个人有些茫然，都没有想起来吃什么。我说干嘛出去吃，看...
断食12小时以上，开食方式是轻断食最关键点，所以早上吃什么是最最最重要的啦？ 我这1个月吃的早餐都是牛奶+燕麦，所...
不吃主食，并非健康之选，轻食中对主食的选择尤其重要，满足食物多样性，还要满足多重营养，不仅仅是提供碳水那么简单！ ...
早餐：轻断食，牛奶+软籽石榴+蛋白棒+益生菌+酵素
由于近两年来血糖偏高，所以一直想方设法降血糖，练瑜伽，走路。无奈胃口甚好，效果不如人意。惟恐持续的高血糖损坏腹内脏...
2017年12月29日，趁着元旦假期，和好友一起去了南京西路。这家店也是路上为解决晚饭问题查看“小红书”而得知，是...
多年未见的老友今日来访，请她吃轻食，不去吃油腻的大餐了，亲自操作，别有风味了！ 她却怀念我们的小吃，格拉条，心心念...
做了一段时间的轻食，现在要做家常菜，而且还要做十个人的餐，忽然发现有点掌握不了油和盐了，所谓的一咸三分味，一辣到十...
本文标题：轻食记|幸福早餐
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bvztirtx.html
网友评论