酸菜鱼

作者: 怡然细说 | 来源:发表于2018-10-10 07:47 被阅读14次
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酸菜鱼始于重庆江津的江村渔船。据传,渔夫将捕获的大鱼卖钱,往往将卖剩的小鱼与江边的农家换酸菜吃,渔夫将酸菜和鲜鱼一锅煮汤,这汤的味道鲜美,于是一些小店便将其移植,供应南往北来的食客。

酸菜鱼流行于90年代初,在大大小小的餐馆都有其一席之地,重庆的厨师们又把它推向祖国南北,酸菜鱼是重庆菜的开始先锋之一。

酸菜鱼营养价值也是很想当的,鱼富含优质的蛋白给人提供丰富的蛋白质,矿物质等营养,酸菜中乳酸能促进人体对铁元素的吸收,还能增进食欲。

这样一道美食其实在家自己也可以做出来的,秘诀在哪里?来和大家分享一下我最近做的酸菜鱼。

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食材准备:

海底捞酸菜鱼调料一包、草鱼两斤、黄豆芽、蒜、辣椒、

步骤1

将草鱼洗净切片晾干水分,倒入海底捞调料包的腌鱼粉备用;

步骤2

热锅放油爆香酸菜包,倒入鱼汤和其他的调料包盖上锅盖调制中大火,等汤烧开。

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步骤3

汤烧开后加入黄豆芽煮两分钟,将酸菜和黄豆芽移到瓦锅中,汤中放入腌制的鱼片,生鱼片颜色一变就可以关火,将鱼和汤一并移至到瓦锅中,瓦锅开火。

步骤4

将蒜末和辣椒颗撒上鱼面,另一个锅放油烧热,将热油淋上鱼面即可。

烹调注意:

1.海底来酸菜鱼调味包一包,并按照调料包上的说明烹调。

2.可以添加一些平时爱吃的配菜但不要太多,以免抢走了鱼鲜味。

3.生鱼片下锅变了颜色马上要关火,这样保证鱼嫩。

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这么美味的食物配上自己喜欢的餐具,一种美美的满足感涌上心头,哈哈。。。。。。

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