“希望”一词总能让人充满力量，又能让人感受到幸福美好。可是，呵护希望却比较困难，一不小心，就容易夭折！
那么呵护希望会遇到哪些障碍？又有什么解决策略呢？
障碍1.是不是我们在长时间的遇到打击的过程中，失去了寻找希望的能力？
策略1.我们去仔细寻找别人身上的优点，那些优点是他们的希望之一！我们去帮助他们寻找优点，并且鼓励他们，这也是提高自己寻找希望的能力的一种方式！在这个过程中，如果你鼓励的人成功，你自己会收获意想不到的惊喜！笑来老师举了一个自己的例子。“我的一个好朋友，从前和我水平相似，那个时候她笃定她能做到我不敢想的事。事实证明她成功了！这一点让我也笃定了自己的未来是美好的！”并且我们在动用元认知能力的去反思自己的时候，也去夸夸自己的优点！做一个开心的人！保持开心也是一种能力！
障碍2.当你尝试进步的时候，遇到的可能是打击而不是鼓励！
由于这种被打击的情况常常出现，所以它的背后肯定有原因的！这样说，你可能无法理解？但不是有句话叫“存在即合理”么？我们用自己的元认知能力去反思：别人打击我们，是不是我们在尝试进步的时候也在打击别人呢？当我们尝试进步的时候，别人也就感到自己相对退步了！为什么别人会有这种感觉呢？要知道进步是一个长期的过程，刚开始，别人根本看不出来你是否进步了！那只是因为我们很多人“好为人师”！这是一种不通过训练难以戒除题！
策略2.我们要学会默默完成进化！我自己在做事时，时常感受到在一件事没有做到之前说出来一般情况都完成不了！笑来老师告诉我们：当我们说出来的时候就已经尝到了喜悦！所以会削弱自己的动力！
障碍3.我们在前进的路上，可能会一不小心掉入原来的坑中！
策略3.“好记性不如烂笔头”！每当自己掉入一个坑就马上用笔记下来！每天早上醒来第一时间回顾一下，让自己保持警惕性！
障碍4.我们用来达到希望的手段变成了目的！
策略4.利用元认知能力提醒自己！
障碍5.缺乏耐心！
策略5.要了解我们的努力在初期效果并不会很明显，但是一段时间后，会迅速增长！就像下图一般！
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