我想，每一个人都是希望自己幸福的，并且希望整个家庭都是幸福的。
那我们如何去定义幸福呢？
有人说幸福是整个家庭、每一个人的健康！
也有人说幸福应该是经得起困难和挫折的考验才算幸福。
那我想说的是；幸福应该是一种长期追求的过程。
它不应该是一个家庭的危机，它不应该是虚无主义者的对抗体。虚无主义者找不到难以去持久坚持的目标。他们也寻求不了那种心流的感觉，寻求不到行为和我们的觉察融为一体的感觉。
大人口中所谓的对孩子好！常常是以利益驱使的。有一些家庭会教育孩子说你不努力读书以后你就赚不到钱，只有被饿死！（学习就是为了以后更好获利？）
而他们没有引导孩子，让孩子明白学习原本就是一件快乐的事情。
价值本不应该是我们说出来的那种未来！
幸福本就是应该主动去选择的，而不是强加而来的。这样会使许多请年轻人在毕业过后瞬间就有了一种解脱感。因为有了这种解脱感，他们认为从今以后就可以不再学习了……
有时候我们认为的放松，我们说的休息一下！
其实，不如种个新力量的放松。这种新力量、是我们在完成一项令人特别愉快的任务时的那种放松感、那种愉悦感。这种感觉要比你躺着睡两个小时午觉还痛快！因为此刻的我们找到了意义、找到了快乐、找到了优势。
幸福的方法有两种。
一种是被动的，就像我们幼年时期喜欢去享受家人为我们付出的那种感觉。可能、是家人为你盛一碗汤，可能是早上醒来过后的丰富早餐。
相反，爱与牺牲也是一种幸福的方法。比如，我们放弃了自己深爱的工作换了一个环境，只为与家人能够更好的在一起。
人一生的时间是无法控制的！我们能做的只能是去掌控我们可以掌控的时间，我们可以把这一些时间发挥的更有意义，更有价值。长期以来它就是一块大幸福。
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