某天和朋友聊天，谈到焦虑的问题。
他说自己最近很焦虑，原因是:他正在追求一个女孩，可是女孩始终没有给他一个正面的回应，始终确定不了恋爱关系，他决定假期的时候，约女孩出去旅行，要一个最终的结果。但是现在离假期还有好多天，每天想着这件事，就很纠结，很烦躁，很焦虑，做什么事都提不起兴趣，心情总是很低落。
我就问他，你在担心什么呢？
他说，担心女孩儿会拒绝自己呗。
我问，被拒绝了，会怎样？
他说，那不又要重新开始寻找新的喜欢的人了吗？那多累啊。
我问，你是希望不用寻找，合适的人就自动的出现在面前吗？
他说，也不是，可是自己就是很讨厌寻找的这个过程。很麻烦……
本来我还想问，如果你担心的是被拒绝后的生活状态，那在女孩没出现的时候，你也是这么焦虑不安吗？显然不会啊。既然女孩没出现的时候，过得还很好，而拒绝也仅仅是意味着回到开始的状态，那又有什么可焦虑的呢？
没敢细问，担心那样会把天聊死。
也许是他不愿意在我面前暴露他的脆弱吧，他真正抗拒的也许是那个被拒绝后的挫败感，是那个被拒绝的失败者的标签吧。
其实，生活中会有很多被拒绝的场景，每个人也有很多不同的角色，无论是父母，员工，朋友，爱人，学生……我们都避免不了有被人拒绝的经历。约会被拒绝，求助被拒绝，应聘被拒绝，竞标被拒绝……生活中无时无刻不充斥着被拒绝的成分。
只是，如何解读“被拒绝”这个问题，是人与人之间的不同。
被拒绝，到底意味着什么呢？
有的人认为，被拒绝，就意味着自己不好，自己不行，自己不够优秀。
这是真的吗？这样解读真的准确和客观吗？
比如求职被拒绝，是因为我们真的不够优秀，还是我们不符合岗位要求呢？如果岗位只招男性，而你就是女性，那你会因为自己是女性而苦恼吗？如果人家想招计算机专业的学生，而你就是体育专业的，你会因为自己不是计算机专业而自责吗？
比如求爱被拒绝，是因为我们真的不够优秀，还是我们没有符合对方的择偶标准呢？如果女孩就喜欢刚毅的爱运动的男孩，而你就是文质彬彬的儒雅书生，你会因为自己不擅长运动而悲天悯人吗？如果对方就喜欢人有洒脱不羁的态度，而你做事就是严谨认真的，你会因为自己看待事物的态度不符合对方的要求而心生懊恼吗？
很多时候，被拒绝，仅仅是因为我们没有符合对方的标准和要求而已。而对方的标准和要求，也仅仅是对方自己预设的规则和喜好，仅此而已。我们要知道，我们始终有我们自己的优势和闪光点。不符合别人的要求，不能证明我们不好，逻辑不是这样的啊。
就像，我们是营养丰富的苹果，而对方就喜欢菠萝，我们就是一只飞鸟，而对方就喜欢游鱼，我们就是热情的红色，而对方就喜欢深沉的黑色，我们就是芥末，而对方就喜欢辣椒……
可是，终究会有人喜欢苹果，喜欢游鱼，喜欢红色，喜欢芥末的，对不对？
其实，对方的喜好，与我们自身的好坏，一点关系都没有！
朋友的焦虑是对拒绝的恐惧，也是对无常的抗拒。可是如果我们重新解读了拒绝，接受了拒绝背后的客观事实，也许未来在面对拒绝的时候，就会释然很多。因为想法的改变，已经把我们从自我否定的位置，拉到了自我肯定的边缘。
生活中有很多事情的结果不在我们的控制范围内，能放下对结果的控制欲，安安心心的把自己能做的部分做好，尽人事，再用允许和接受的态度等待结果，听天命，这样，也许我们的焦虑就会少很多，情绪也会平和很多。
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