减肥日记day75

昨天晚上多吃了一点点，又喝了点啤酒，不过今天早上体重比昨天少了0.3公斤，有点开心。
朋友前阵子不舒服，也不知道是不是感冒，又是咳嗽，又是胃痛的，而且虚弱了好久，差不多一个月都还没全好。家人说最近生病的人多，又都很难好，同事咳嗽也大半个月才好。
看来最近要更注意身体，昨天又降温，我炖了药炖排骨汤，给家人和朋友补一补。大家喝了汤都暖了起来，纷纷把外套脱下，这个冬天应该可以多来炖几次汤。
昨天慢跑30分钟，今天该休息一天，准备骑单车去图书馆混一天，看能不能补一点码字的进度。