大脑实在是太辛苦了。从早上到晚上,一天二十四小时,大脑无时无刻不在运转。不管是有用的还是没用的,不管是现在还是过去将来,大脑一概来者不拒,都在其思考的范围里。即使到了晚上,当身体其他器官都在休息的时候,大脑依然在不知疲倦的运转着。
有很多东西其实想与不想区别都不大。比如,对别人的无端揣测,不管自己怎么想,都不可能真正了解别人内心一二,反而是给自己添了许多烦恼。还有,对未来的过度关注,现实总是不能叫我们满意,就希望到了未来会好点,可是谁又能知道未来是不是真的会好呢?
总之,看着辛苦的大脑实际上有很多时候是在做无用功,不但占用了大脑的资源,还给自己徒增了无穷的烦恼,一点都得不偿失。
暂停大脑,是对大脑的一次彻底梳理,把有用的留下,把没用的扔掉,轻装前行,自在生活。暂停大脑,是在大脑每一次运转之前,就想清楚,现在所想的、所担心的,有没有意义,没有就放弃。
人有两样东西最值得珍惜,自己和当下。善待自己,专注当下,这就是暂停大脑存在的意义。
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