个人感悟：
凡所有相，皆是虚妄
什么东西才是真的？
自信是真的。缘不到，所以称它为空，这个空拣别，空不是无，他真有他能生，万法，这个与金刚智慧中的“空性”相同相通。
感恩锦刚老师的智慧拆解，感恩家人们的分享。
专注于当下，身心，都在当下，在冥想中提起专注力。
过去的不后悔，现在的不要有攀援性，未来的不担忧不焦虑。
个人感悟：
凡所有相，皆是虚妄
什么东西才是真的？
自信是真的。缘不到，所以称它为空，这个空拣别，空不是无，他真有他能生，万法，这个与金刚智慧中的“空性”相同相通。
感恩锦刚老师的智慧拆解，感恩家人们的分享。
专注于当下，身心，都在当下，在冥想中提起专注力。
过去的不后悔，现在的不要有攀援性，未来的不担忧不焦虑。
本文标题：冥想之后读古老经典
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