今天我可吃大苦头了，一些饮食禁忌不能碰，就坚决不要去碰，否则自食其果。
昨天太高兴了，在宴席快结束时才加入和姐妹姑婶们的饮酒行列。这已经破了我的两项饮食禁忌：一是不能喝酒，二是不能吃凉东西。
因为我的肠胃一直很娇贵，得罪不起。有近十来年没喝酒了；而且不能受凉，也不能吃凉东西。
昨天中午一开始帮忙上菜，有些人吃完了，我才入席。菜基本上都凉了，我又懒得去加热，将就着吃了一些，其实下午就开始肚子疼，在厕所呆了很长时间才出来。
今天早晨我仍然不警醒，在食堂就餐时因比较迟，吃了两块不热的蒸南瓜。下村工作时就有点不得劲，渐渐的我的肚子开始涨，然后又涨到了胃，两边胯骨呈放射性地疼痛，我知道我的老毛病又犯了。
我的肚子受不得凉，能涨得全身疼痛难忍，有时裤带和胸衣都系不了。
一阵阵的疼痛，让豆粒大的汗珠从我的额头一颗颗落下来，不一会儿，上衣痛的全湿了。我轻轻拍拍肚子，又轻轻揉揉胃，打了几个嗝后，疼痛好点了。
今天是下村进行厕所情况摸底的第一天，我不想因为我的缘故拖大伙儿的后腿，所以我没有请假，（虽然带队领说我可比先回家休），而是继续和村扶贫专干小美女走访调查，亏得这孩子聪明又细心，让我省了不少事。
这次的受苦让我明白：自律是多么重要呀，红线不能碰就是不能碰！这只是警告，我要时刻铭记，方得安稳和舒适。
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