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睡眠时间和长寿之间的关系

睡眠时间和长寿之间的关系

作者: 蜕变浮生若梦88 | 来源:发表于2018-08-08 10:29 被阅读0次

睡眠时间和长寿之间的关系:科学家们分析了睡眠时间与死亡率之间的关系。每天睡眠6或7小时的人比每天睡8小时以上或少于4小时的人要低得多,尤其是那些睡了7小时的人,保持敏锐的记忆力和清醒的头脑。

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