從17号就出差了,但还是要尽可能多運動。
減少思維熱身時間說的簡單一點就是快速進入狀態。我們運動之前也要進行熱身運動,越是專業的運動員越把熱身看的重要。我們...
計劃1:睡前運動 ■600次下蹲運動,600次擺臂運動,600次擴胸運動 計劃2:閱讀一篇美文,分享一句經典名句 ...
計劃1:睡前運動 ■600次下蹲運動,600次擴胸運動,600次擺臂運動 計劃2:閱讀一篇美文,分享一句經典名句 ...
自從買了機車之後就很少步行了。我於是从超輕度運動量變成了無運動量。 最近肩頸酸痛,我想著每天下班都去附近逛逛好...
计划1: 睡前运动 ■500次下蹲運動,500次擺臂運動,500次擴胸運動,250次臂力拉伸 计划2:完成終身成長...
運動後的正確補充水份除了可以補充身體流失的水份外,還可以促進新陳代謝,如何在運動前,中,後補充水份: 運動前- 運...
背景「 Background」ーーMS(運動病Motion sickness ) 運動病(MS)是航空和虚拟环境中...
好幾天沒有打乒乓球, 手癢球技。 肩膊很緊! 看見單車很想踏出去, 無奈要工作
好久沒運動了,再次踏入健身房, 從慢慢走到偶而小跑步, 重拾那汗水直流的暢快。 有運動跟沒運動的差別, 對我來說,...
本文标题:2022.06.21 出差也要運動
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