有点犹豫要不要买一个桌子上用的显示器升降架，就是那种能升起来站着办公的架子。但是一看价格要三四百，思考了几天觉得还是算了。我目前的打算是，上班之后每个小时定闹钟，强制自己站起来溜达一会，哪怕只要一两分钟呢，也不能一坐就是几个小时。还有就是疯狂喝水，不停接水和跑厕所也是一个让自己避免久坐的好办法。
嗯嗯，回头上班实验一下。不过唯一的漏洞就是开会，我们部门开会一般一开就是五六个小时不带停的，有时候甚至开到六七个小时——一天法定工作时间也不过8个小时！关键是中间也不让午休不让吃饭，每周雷打不动都要开一次，简直跟受刑差不多了。这就比较难办了，目前还没有想到比较好的解决方案。
以我目前在这个平台的人气，应该没多少人看得到这篇日志，所以就不请大家给支招了——免得没人评论自己尴尬。还是那句话，只要思想不滑坡，办法总比困难多。好好想想总能应付过去的，给自己加个油！
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总结： 1.真相是锻炼因人而异； 2.久坐是健康第一杀手，避免久坐，让身体动起来； 3.每周3分钟高强度运动，效果...
遇到问题要想办法解决，多想想原因这样做起来避免出现其他方面的问题，根据问题原因处理妥当，多想想办法。
本文标题：想办法避免久坐
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