晨间日记的正确打开方式：
1.早起
2.尝试洗个澡，让自己清醒
3.在固定的位置写日记
4.记录自己前一天的身体状况、情绪、人际交往、金钱消费等
5.列出自己今天要做的事情，并去完成
自己在早起方面做得不错，每天差不多是6点多起，但会很想赖床。最好的起床时间是和日出时间一致，最近长沙的日出时间在5点半左右，所以起床时间可以提前。
早起的后果是很容易困，我常常会晃神许久脑子才能真正醒过来，所以书中说的早上冲个澡是个好办法，可以一试。
通常我是一起床就拿起手机开始写日记，并没有对前一天进行检视回顾，只是匆匆列下了自己今天要做的事情，有时由于事情太多，要做的事情也没有做完。因此，采用正确的晨间日记打开方式极为重要。
在记录方面，我记录心情较多，忽略了身体状况、情绪波动、财务支出这些方面。这些方面虽然看上去很琐碎，但每天记录一下不会花费特别多精力，但要坚持。
《晨间日记的奇迹》让我更好地了解到了晨间日记的打开方式，从而能够高效地规划自己的时间。
晨间日记的正确打开方式： 1.早起 2.尝试洗个澡，让自己清醒 3.在固定的位置写日记 4.记录自己前一天的身体状...
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本文标题：94-煜均-晨间日记心得2
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