倍速阅读，帮你实现一目十行，享受阅读

    读书到底有多重要，查理·芒格说过：“我所认识的聪明人当中没有一个不读书的”。绝大多数人都是认可这个观点的，只是我们在读书过程中，可能会面临一些问题，这些问题消解了我们对读书的乐趣。真正的阅读是用“脑”而不是只用“眼”，用“脑”去“吸收”，而不是只用“眼”去扫描。

        绝大多数人在阅读当中面临四个问题，一是不知道如何快速地读完一本书；二是不知道怎么高效的读完一本书；三是读完后就忘记了书里的内容；四是无法养成一个长期读书的习惯。

      现在，我们集中解决第一个问题。如何在短时间内高效读完、读透一本书，这是你能否成为职业读书人的第一道门槛。倍速阅读法就是来解决这个问题，提升我们的阅读速度，让我们克服掉读书慢这个阅读障碍。

        请大家思考一个问题，大家觉得读书这个行为到底算什么呢？你怎么定义这个行为？可能你会说自己爱好读书喜欢读书，显然你把读书当成一种爱好。其实读书它也是一项技能，和开车、游泳一样，是一项可以通过练习来提高水平的技能。虽然说一项技能并没有高下之分，但如果你是专业的运动员，那你游泳的速度就会比普通人快三倍以上，阅读也是如此。受过训练的人阅读速度比普通人快三倍以上，并且理解力更高。一般人的阅读速度大约是200-300字/分钟左右，好一点的400-600字/分钟，那我们的目标是希望大家通过一段时间基本的训练，能够达到每分钟900-1200字。

      如何提升阅读速度呢？具体有三个方法。

      第一就是声读。你回想一下你读书的时候是怎么读的，绝大多数人读书的过程是首先用眼睛看，然后在心里默读。你在读书的时候或者读一段文字的时候，有一个声音在跟着读。绝大多数人的阅读速度被声音锁住了，你读的不快的一个主要原因就是因为你心里的这个声音，一般来讲人接受信息有两种方式，一种是听觉型的，善于倾听，会对声音很敏感，有时候别人和他说什么事，他一听就明白了特别容易懂；还有一种人是视觉型的，会对图片、颜色特别敏感，可以把自己看到的文字直接转化为大脑中的图像。相对而言，听觉型的人会多一些。你读书的时候，心里有个声音在跟着念，那你可能就是一个听觉型的人了。一般人要么擅长听，要么擅长看，两者兼顾的人比较少。接收信息的这两种方式没有好坏之分，只是说它接收信息的渠道倾向不一样罢了。如果一定要在它们之间找到差别的话，那就是听觉型的阅读速度比视觉性的阅读速度慢，而且声读的阅读方法，阅读效率受到心情、环境等方面的影响，由此，只有消除声读，你的阅读速度才会提升起来。

    如何让这个声音消失呢？

      一是手眼协调法。把手指放在每一行字上横扫，用手指来引导眼球的移动速度。

二是减少眼球聚焦频率。普通人阅读时的眼球聚焦是一个字一个字的聚焦的，就像摄像机镜头，一个按键拍一个字，我们的眼睛在阅读的时候一直是“咔嚓、咔嚓、咔嚓”的。其实，我们的眼睛聚焦范围是一个圆形，能看到中间那个你聚焦的点，还能用余光看到它旁边的字和上下的字。减少眼球聚焦频率就是减少眼睛的“咔嚓”。

大多数人是这样读书的：

在/一/座/孤/零/零/的/花/园/里/，有/一/株/紫/罗/兰/，花/瓣/艳/丽/，芳/香/四/溢/，幸/福/愉/快/地/生/活/在/同/伴/当/中/，得/意/扬/扬/地/在/群/芳/之/间/左/右/摇/摆。

减少眼球聚焦频率的方法：

一天早晨，/紫罗兰戴着露珠桂冠，/抬眼环望四周，/看到一朵玫瑰花，/躯干苗条，翘首天空，/恰似一柄火炬，插在宝石灯上。/

三是提取关键词。一本书中，并不是作者的每一个字、每一句话都很重要，更恰当的说，作者在一本书中所使用的文字大多数都不重要。除非是非常专业的书。根据“二八法则”，80%的价值来自20%的因子，其他80%的因子只带来20%的价值。根据这一理论延展，我们只需去掉那些不太重要的80%，让剩下的20%的精华发挥出最大的价值。寻找关键词，主要寻找内容中的名字、动词和特殊词汇。我们写文章，往往一段有一段的主旨，那我们读文章，也应该循着这个规则来，找到重点，弄明白文章说了什么即可。

成功贵在坚持，有人说21天就能够养成一个习惯。那么，不妨用此方法坚持21天，你会遇到不一样的自己。

（本文摘自帅小冰老师的读书变现训练营课程以及刘志华的《快速阅读训练法》）

https://www.yojiang.cn/l/s/434-1502851

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