1.读书打卡:发觉无法静下来看书,为了有动力,跟上厦门主办方举办的读书,跟着听书打卡,早上听了几小节,顺便完成打卡任务,还完成一篇当来访者的分享,行动力越来越强了,为自己点赞。
2.解馋:女儿嘴馋,想吃薯条,上网搜索做法,准备材料,自己动手来炸,吃着自己做的薯条特有成就感。我也做了芝士虾球,第一次尝试,还不错,就是费时。
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3.捉对练习:看到组里老师呼唤练习,积极响应,身心合一的感觉真好。个案差不多两小时,让来访者得到充分的释放和疗愈,自己也越来越沉稳,尽可能的做自己能做的。每一次的练习都是一次历练,感恩信任我的伙伴,感恩千晓提供的平台,可以和这么多优秀的伙伴结伴而行,共同成长。
4.效率:看到组里的小伙伴一结束把分享就发了出来,实在高效,虽感觉有点累,我也趁热打铁,把个案报告整理出来,及时完结的感受太好了。
5.亲子时光:女儿现在很期待周五我们的特殊时光,即可以参加喜欢的沙盘,又可以和妈妈独处,吃想吃的东西。一路骑着共享单车,只是少了以前走路时的互动和交流。
6.爱:老妈带着儿子在楼下等我们,没有了催促、担心和唠叨,只有满满的关爱,暖暖的,谢谢我亲爱的妈妈。
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