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身材和跑步🏃

身材和跑步🏃

作者: 沉默花语 | 来源:发表于2019-05-05 22:28 被阅读0次

我是个二孩儿妈妈,三十六周岁!

生完二宝再也没时间去打球、逛街(据说这也是女人保持身材的秘诀)、旅行(个人认为更减肥)、爬山......所有大众化,团体性的健身减肥方式统统和我无缘了!

难过了很久,也抱怨了很久。可是,统统石沉大海!没人帮得了你,除了我们自己!

然后我就开始坚持去操场跑步!一圈四百米,最大圈据说有四百五十米!最多的时候跑了十一圈!一般是八圈左右!然后快步走若干圈!基本上保证每天微信运动过万步!到今天大概坚持了两个多月了!就在刚刚孩子睡后,拖完地,我又下楼慢跑了三十五分钟!

跑步不一定让我很快瘦下来,但是至少不会让我再胖上去!刚刚大儿子还问我想瘦到多少斤,我说一百零五斤!他又问我现在多少斤,我说一百一十五斤!他说快了!

如果我们的身材里藏着我们的运气,我一定要用马甲线去守护它;如果我们的身材里藏着我们爱自己的方式,我一定要用跑步去证明它;如果一定要在这份爱自己的运气前加上一个期限,我希望是:一万年!

身材和跑步🏃

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