最近先湿热下注，又阴虚火旺，接着肝郁、胸小腹痛、月经推迟。（阳虚、脾胃虚寒怎么变阴虚火旺了？）
练八部金刚功一周年了，尽管最近心情抑郁、身体不舒服、人不精神，今天还是开始学长寿功，去年刚学金刚功的时候就计划满一周年后学长寿功。
我自己体感：长寿功比金刚功还累啊！
练长寿功的时候热的出汗，微汉。虽然累，但是后背及四肢很舒服。
练完没一会，就拉肚子，肠胃很舒服，没其它不适，为排毒。
10:40，肠子持续舒服状态，然后心情还有点好了。不过今天买的药应该就到了，还是吃药加练功，效果翻倍。
20:30，又练了一遍长寿功。虽然很累，但是身体很舒服。
长寿功练习半个月了，感觉练习长寿功后，金刚功做的更是得心应手与轻松，一动一静完美配合，相得益彰，事半功倍！ 身为7...
本月最值得我自豪的事情是什么？ 开启长寿功的练习坚持三十天了。 坚持金刚功从五月开始120天了。 从8月开始增加每...
Aloha~ 1 感恩午休有充足时间可以运动，今天练习了八部金刚功和长寿功，感觉很不错。 金刚功练习有一段时间了，...
张至顺道长亲传：八部金刚功、长寿功完整 长寿山道观 2018-01-27 金刚功 此篇由中国道教全真派龙门第二十一...
第一次开启练习长寿功！ 一直听说金刚功和长寿功一起练习会更好，一早一晚，一阴一阳，一个外力，一个内力。 每日可以轻...
道教内丹功，是中华道教养生长寿文化的瑰宝！ 学会了道教内丹功，将是你今生生命健康长寿的一大福报。 道教比较出名的延...
体重63公斤，距离断奶还有两个月。 今日开始，食-薄荷健康,运动-张至顺道长金刚长寿功。 心得:当下，我正在……。...
<导引养生功>之 养生文化与健康长寿 最近参加了某公园的<导引养生功>，据说<导引养生功>是由北京体育大学教授张广...
最开始学习时，视频里道爷说，长寿功是打坐的基础。当时我一听说这话，就认定这个人一定是得道高人。我开始追随学习，感谢...
今天做了有史以来最慢的火车，三个多小时，16.5块，什么过的火车都要让一下，一让就是十几分钟。而且很诡异就是，我买...
本文标题：今天开始学长寿功
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bygfsdtx.html
网友评论