抖音是个好东西，内容形形色色，开心的，励志的，怀旧的，营销的，总有一个内容适合你。
就拿我来说，喜欢跑步。每天都到体育场晨跑，每天跑那么3、4圈，感觉很好。
毕竟周边的人都没这种意识。
不过，体育场上跑步的大神也太多了，他们的跑步里程、速度都是我望尘莫及的，时不时还出去跑个马拉松赛。
他们也成群结队，几个熟悉的人在一起跑，互相鼓励，共同进步。而我一直特立独行，有时实在不想跑，偶尔参加到老人队，随着跑4、5圈。
直到刷抖音，发现了许多跑者上传的视频。有晨跑的，有夜跑的。专业的跑步装备，标准的跑步姿势，10km以上的比比皆是，看的我心生羡慕不已。而我每天2～3km的距离，简直不算跑步。
天天刷抖音，心思慢慢的活络，我也应该突破一下自己。
正赶上疫情，体育场封闭，老人队伍转移到河边，那里一圈相当于体育场的两圈，逐渐地距离增加到5km。
这已经是历史性的突破!
可是什么时候才能向跑步大神们那样轻松跑到10km呢？
我不再年轻，也没有专业的装备。甚至于不喜欢入群，看样子是难度系数很大的。
那么我是什么时候想起跑10km的？
好像是2个月前的一天，突然就想换条路线。因为河边锻炼的人实在太多了。跑步、散步、跳舞的都挤在那条滨河小路，根本就跑不起来。于是第2天选择了沿着避暑山庄外墙的路线。途中背诵着诗词，脑海里想象着别人跑步的姿势，到乾阳桥折返。
本着每天进步一点点的原则加量。今天到家查询了一下距离，10公里。
目标达到！
“八千里路云和月，”脑海里不知怎么就浮现出这句话来，后来一琢磨，应该是想表达“壮怀激烈”的感觉吧，我知道，此时用这个词语太不贴切，但我还是喜欢此时此刻自己的突破。
现在看来，只要有决心，长跑也没有那么难，只需要一双鞋子就行了。
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