共读内容:《P.E.T效能父母训练》第9.10章-_-
读前三问:
1.与孩子发生冲突的时候，该用什么方法解决问题才不会伤害彼此的感情？
2.P.E.T法真的适合所有亲子关系吗？
3.P.E.T法的实施会不会很难？
所有父母基于孩子来说，都是具有权威性的，而且还是神一样的存在，无所不能。这种权威在小时候生理上的依赖居多，当孩子慢慢长大，渐渐独立，父母会有种权威渐渐远离，抓不住的感觉，于是就把这种权威变成奖励或惩罚，久而久之，随着孩子年龄的增长，这种权威越来越不起作用了，所以就开始产生各种青春期叛逆。
父母们虽然在自己年幼的时候也很讨厌权威，可是在教育孩子时，依然忍不住使用权威。当孩子们面对这些权威时，大多数人会使用如下12种方法来应对父母：
1.抵抗、违抗、反抗、作对。当孩子打翻了邻居家的花盘时，父母希望孩子能道歉，可是孩子怎么都不愿意，这种对话如果持续了3遍以上，孩子还没执行，父母就会失去耐心，于是就出现了暴力
2.愤怒、怨恨、敌对。当父母长期对孩子用奖励或惩罚的方式对待孩子，会增加孩子对父母的怨恨。孩子会想，为什么我想要得到的东西总是被你把控着，一点自由都没有。这种方法会加重孩子的叛逆行为。
3.攻击、报复、回击。当这种行为出现在孩子身上时，那一定是他长期生活父母的控制下，使得他不得不奋气反击。这种反击可以是语言、暴力、甚至是沉默寡言，总之是孩子自己认为的一切报复行为。
4.撒谎、隐瞒情绪。当孩子洞查了父母的奖励和惩罚底线后，会开始用撒谎来隐瞒事实真相，因为真相会让他受惩罚，而撒谎却不会
5.责怪别人、告状、欺骗。当孩子发现撒谎不起作用时，就会采用转嫁责任的方式，将自己的责任转给其他人或是其他物品。
6.操纵、专横、欺负弱小者。都说父母是孩子的榜样，当孩子长期生活在父母操纵的环境中时，孩子也会学着父母的样子去操纵比自己小的孩子或玩具
7.争强好胜、厌恶失败。拳王邹市明儿子轩轩，长期被妈妈灌输输赢的教育，所以在和爸爸一起做游戏失败时，痛苦流涕。
8.结成联盟、联合起来对抗父母。家里有兄弟姐妹的孩子，如果长期被父母用权威来压制，很容易让孩子们联合起来对抗父母
9.屈服、顺从和服从。当孩子在幼年时承受过过重的惩罚，会给孩子留下童年的阴影，以至于在成年后也很顺从父母
10.拍马屁、奉承讨好。有些孩子发现父母会对某些事情特别钟爱时，就会学着讨好父母，懂得拍马屁的孩子或许得到了大人的欢心，但是却容易被同龄人厌恶
11.僵化、缺乏创造力、害怕尝试新事物、没有成功的把握就不做。父母的权威会导致孩子墨守成规，思想僵化，而不是培养他们的创造力
12.退缩、逃避、幻想、退化。当父母的权威过于强大时，孩子会因为无法达到父母的要求而选择逃避，更有甚者会一直活在幻想中，而不愿意面对现实
在知道以上这些应对机制后，我们再来讨论下父母的权威是否有必要。答案是有必要，因为当孩子知道大人的接纳界限后，做事情时才会有分寸，当然孩子们更希望父母能接纳他们所有的行为，或者这些行为的界限由他们自己来界定。当然，如果父母能对权威保持前后一致性，对孩子还是有帮助的
既然大家都知道权威与权力对孩子的成长有不好的影响，但是父母们还依然在使用着，这也许是因为祖辈留下来的教育方法都是这样的。当人们还没有学会解决冲突的最佳方法，“没有输家”的方法时，只能选择旧有的方法教育孩子
“没有输家”的方法被称之为解决冲突的第三法。第三法为何如此有效，因为第三法可以让孩子积极参与并执行解决方案。当孩子参与制定了一个决策，他就会有强烈的动力去执行这个决策。这是父母与孩子共同制定的解决方案，双方都会积极去解决，这毕竟是自己头脑风暴想出来的。第三法不仅能增强孩子的思考能力，还让亲子关系更加亲密。
运用第三法解决问题时，解决的不仅是表面的问题，更多的是剖析事情的真相，了解孩子的真正需求，以便达到最佳解决方案。第三法如果运用恰当，还能帮助孩子进行心理治疗，让孩子直面心理问题，最终选择对自己好的
通过上面的了解，我们已经知道了“没有输家”的方法确实有效，但是在初始实施时总是会出现恐惧和顾虑。有些父母认为第三法实际上就是软弱，向孩子低头，从而拒绝使用第三法；也有一些父母认为第三法太过麻烦，等制定好方案再来执行，可能事情已经放下了，也因此拒绝使用第三法；还有父母认为自己比孩子拥有更智慧，因此而选择使用第一法“父母赢，孩子输”的方法。第三法虽然好用，但是在遇到孩子身体不舒服时，或者涉及安全问题时，使用第一法才能更快速的解决问题
步骤一：确认并界定冲突。第一步是第三法当中最重要的一步，首先父母要告诉孩子自己真实的想法，然后积极倾听孩子的解决方案，以便明确的了解孩子的需求，当然最重要的还是要阐述清楚你们之间的冲突或者问题
步骤二：找出可能的备选解决方案。每种问题都会有多种解决方案，但是在头脑风暴的时候，父母尽可能的不对孩子的言语进行评判。
步骤三：评估备选解决方案。在这一环节，可以用投票的方式，确定孩子与父母之间真正达成共识的解决方案是哪几条
步骤四：确定最合适的解决方案。我们可以通过面质们方法，多问孩子一些问题，从而确定哪种解决方案才是最佳的
步骤五：执行解决方案。确定好解决方案后，接下来就需要去执行，在执行之前，必须要先商量好，怎么去做，以及需要哪些辅助工具
步骤六：对解决方案的效果进行追踪评估。对于实施了解决方案后，父母还需要对解决效果进行评估，看看是否有效
在初使用时，父母们可能会得不到孩子的信任和抗拒，在这种情况下，尽可能多的向孩子表达正确的“我___信息”，让孩子真实的感受到父母的决心
在实施第三法的过程中，如果陷入了困境，一定不要再回归第一法或者第二法，那样会让事情陷入更糟糕的境地。在制定解决方案的时候，还需要注意不要把惩罚纳入决策。第三法还可以用在孩子与孩子之间，父母一定不要插手孩子们的事，相信他们会用你所教的第三法来解决。当父母双方都陷入了亲子冲突时，父母们无需统一战线，但是需要表达自己真实的想法，这一点非常重要
总结：运用第三法解决冲突问题，大大的增进了亲子关系。还让父母对孩子更有同理心
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