在午饭或午觉后的1点到3点,可以喝一杯绿茶,适当浓一些,能够降低血脂,保护血管。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此,绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或过久,多酚类物质就会被破坏。绿茶冲泡水温以85℃为宜。

在午饭或午觉后的1点到3点,可以喝一杯绿茶,适当浓一些,能够降低血脂,保护血管。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能,主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此,绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或过久,多酚类物质就会被破坏。绿茶冲泡水温以85℃为宜。
本文标题:【下午适合喝绿茶】
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