美文网首页23点早睡实验
23点早睡计划①⑤

23点早睡计划①⑤

作者: 妍妍和盐盐 | 来源:发表于2022-09-01 23:52 被阅读0次

习惯晚睡的人,有100种不能早睡的理由!

今天是早睡计划记录的第15天

今天写作任务晚了,两个原因:

1.凌晨4点醒了,再睡着醒来已经快九点了,匆匆练完禅动功,写完每日复盘打卡,吃早饭,看完《臣服实验》大结局,便赶紧出门上班去了

2.晚上参加一个密室活动,整整2个小时。结束后放心不下设计小组的成员于是又回到公司,发现她们也都走了,在公司里多待了一会处理工作。出来已经23点了,外面下着雨,不能骑车只好步行回家。

直到此刻,在一切就绪准备完成写作后即刻睡觉,明早8点半还得出门,花1.5小时路程时间去见闺蜜,行程太满了……真的太满了……

但是,但是也就最近了,到9月18号以后,这一切丰富的社交活动就都结束了,且玩且珍惜吧~

我是妍妍,一个正在实践早睡计划的地球人~明天我来复盘一下,之后如何优化早睡前的各项安排~

相关文章

  • 早睡计划

    早睡真是不容易! ...

  • 早睡计划

    已经十一点了,早睡一直是我的计划之一。 为了早睡,有一段时间 我天天早起,跑步。 别人早睡是为了早起,我早起是为了...

  • 早睡计划

    昨天又是水深火热的一天,头痛,恶心,心跳加快,血压历史性飙高。 中医诊断有点感冒,但最根本的问题在于长期晚睡导致肝...

  • 早睡计划

    最近需要身体调整,早睡早起,不要熬夜。 今天告诉自己:这个世界上,自己要对自己好!没有任何理由,呵护自己的健康,呵...

  • G156践行@ 2.0版 周检视 08(1015-1021)

    60日设立初目标 【早睡早起计划 运动计划 听力练习计划】(2017 0901--1030) 60日连续早睡和早起...

  • 早睡计划短暂失败

    故意想早睡,结果反而睡不着

  • 早睡计划成效

    坚持早睡一周,额头上的痘痘不再长新的了,旧的痘痘也变平了。 继续开始第二周。

  • 昨日早睡计划失败

    辛辛苦苦几十年,一朝回到解放前。 昨天因为晚上聊天,刹不住车,导致两点才正式睡着。 早晨八点起床。 我真的是,佩服...

  • 早睡习惯养成计划

    自从加入训练营以来,自身的自律情况大大好转,目标的明确与分解让自己从起床的那一刻就能够清晰地知道下面该干什么,然后...

  • 我的早睡计划

    为什么要早睡? 过去的几年里,我一直在半夜1-3点间睡觉,晚睡让我第二天情绪不佳,状态不佳,没有好的精力。造成了学...

网友评论

    本文标题:23点早睡计划①⑤

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/byzynrtx.html