前天是暖阳高照，衣服也减下来了。昨天，穿的和前天一样，却降温了，老天爷杀了一个回马枪，乍暖还寒。上午刮风下雨，下午的雨似有还无。下午四点多，在阴蒙蒙的天气里，我围绕天河走了一圈，触景生情，写了小诗《雨前》，获众多文友点赞，心里有小小的喜欢。凉气逼人，心里想，小心感冒。在食堂吃晚饭后，返回宿舍，头有点晕，说曹操曹操到，这真是感冒前奏曲了。我马上采取措施，加秋裤、加袜子，晚上九点半泡脚，背上泡出了微微汗，睡觉时，将已收藏的热水袋拿出来，灌上开水，暖脚。这一些措施连续跟上，我知道，感冒已经被我消灭在萌芽状态了。
上述措施，是符合《百病起于寒》一书的防病治病原则的，即保持身体下暖上凉，鄙人曾就读此书写了一些体会和感想，昨天的措施，也算是学以致用了。
人的身体往往都是下凉上暖，有人专门进行了监测，心脏部位温度37度，脚部位温度31度，温差6度，因此穿衣服时，要进行再平衡，即下暖上凉，下身穿多点，脚穿多层袜，睡觉前泡泡脚，睡觉时脚部位放热水袋，这样保持身体血液循环通畅，身体阴阳平衡，自然身体就健康了。
身体不排寒，一切都百忙。
冬去春来的季节是变幻莫测的，尤其是在我居住的破旧的小镇。已经到了暖春，气温却常常降到很低。 我不喜欢春天，因为春多...
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经过一周阳光明媚的晴天后，阴云再次遮挡了阳光，色彩分明的天空，只剩下单调的灰。 萧瑟的寒意再次笼罩大地...
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本文标题：乍暖还寒
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