《断舍离》Day2

《断舍离》Day2

扔掉看的见的东西，改变看不见的时间。

难舍的物品上往往有心理依赖，因为我们把自我的情感、记忆、情绪投射在其上，我们要勇于和过去的这些投射切结。

先“舍”过往固定的思维和惯性，才能意识到自身的依赖所在。当感观发生了变化，内在的思维和想法也会随之产生改变，我们给心灵做加减法，那很多的时候是从彻底舍弃当前对自己已经没有用的东西开始。

有些时候性格个性现状都难以改变，但是我们对事情看待的意识，是可以去做一些取舍的，这样我们把舍弃物品，变成舍弃内心的一些成长和束缚，这样才有机会可以找到真实的自己。

告诉告诉自己一切都很美好，压力没有那么大。扔东西可以先分类，可有可无的先丢掉，不开心的记忆的东西，也可以先丢掉，整理物品，也是整理自己的内心，可以设置一个仪式，告诉那个物品：再见啦！