昨天的极简读书会上，我见到了许久未见的培兰，她皮肤白晳而透亮，体态轻盈而紧致，还有她纯净的微笑和眼神，一点也看不出已是两个近十岁孩子的妈妈。
从参加第一期读书会到今天见到她，已有三个多月，惊叹于她的变化。
培兰的分享和她的人一样，真诚而自然，打动每一位在场简友的心。
曾经的生活一团糟
1、每天回家面对家里繁多的物品和家务，心情十分不好，性格也变得十分暴燥。做饭、收拾、打扫占据了我所有的时间。
2、我的工作是财务，我一直有心愿去升级自已的专业，但是因为时间原因无法开始。
3、照顾先生和两个儿子让我心身俱疲，很想去锻炼即没时间也没精力。
4、以盲目而疯狂的购买填补内心的无助和焦虑，曾经花4000多元（远超出购买能力）购买美容院护肤品，皮肤却越来越差。
5、生活看不到希望，甚至有抑郁的倾向。
极简生活从减物开始
1、参加第一期极简读书会之后，认识了一群践行极简生活的伙伴，开始减少家中物品。
2、物品减少了一半以上。
3、全家四口的衣服加起来一共不到一百件。先生、两个儿子每个人20件衣服，我稍微多一些，有30多件衣服。
4、减物的好处是，不再被家务缠身，终于拥有了自已空余的时间
饮食极简
1、在一位老家朋友的影响下开始素食，最大的变化是从每天发困到不再发困，皮肤由暗沉粗糙变得通透细致。
2、炒菜烹饪时很少放各种调料，更喜欢天然的食物。
3、先生和儿子也慢慢由反对变成了喜欢素食。
学习养生
1、老家朋友是中医生，我亲眼见到她调理好自已长满斑的皮肤，并且年轻了十岁，所以我向她请教。
2、定期艾炙，每天炖红枣黄芪汤改善虚寒体质。
开始锻炼
在简友的影响下，喜欢上瑜伽，开了瑜伽卡，开始锻炼。
专业进阶
1、开始进修财务知识，加强专业领域竞争力。
2、因为做事踏实认真，老板为了能与我一起共事，放弃牵址到东莞的计划，自已也觉得很有成就感。
培兰以前的性格比较内向，但进步让她变得自信而阳光，我鼓励她将自已的故事分享给更多人，她欣然应允。
重获新生！极简生活的魔力真的有这么大！
我是简悦
我喜欢极简生活
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