这两天的内耗明显减少了很多。
早起，六点半起床，做了很多平日里偷懒拖延的事，种花、收拾、看书……
早睡，十一点，无论困不困，都必须睡，虽然今天是睡晚啦。晚上洗完澡后还加了会班整理资料。总体感觉还是挺踏实的。
患得患失本身就无用的，不是自己的，不用强留，早晚都会失去。
不低头阿谀奉承，也无需高傲冷漠，面对自己喜欢的人，做真实的自己就好。
这两天的内耗明显减少了很多。
早起，六点半起床，做了很多平日里偷懒拖延的事，种花、收拾、看书……
早睡，十一点，无论困不困，都必须睡，虽然今天是睡晚啦。晚上洗完澡后还加了会班整理资料。总体感觉还是挺踏实的。
患得患失本身就无用的，不是自己的，不用强留，早晚都会失去。
不低头阿谀奉承，也无需高傲冷漠，面对自己喜欢的人，做真实的自己就好。
与其内耗，不如立即行动。 与自己周旋拉扯，精神内耗，干嘛不直接行动？行动，才是治愈自己的良药。 既然想追求想要的生...
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1.事情办成的过程，首先是行动，持续行动，精进，停止自我精神内耗，比如情绪内耗，健康内耗，只看，只想，不做内耗。做...
用自己的热情和行动，治着所谓的焦虑和内耗。发现问题是解决问题的开端，行动是治愈一切的良方和解药。 是的。也只有热情...
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【如何有效减少“内耗”？】 『提高行动力』 『马上行动是降低内耗的有效方法，用以下2个步骤就能简单实现。』 『启动...
从我开始决定把码字的梦想付之于实践到现在已经有一年。我至今没有什么进展，还是不温不火的，凭借着心情，写写小说，写写...
精神内耗主要的问题，是消耗我们的动力，阻挡我们的行动。要克服精神内耗，最有效的做法，其实就是培养自己“去行动”的习...
本文标题：行动治愈内耗
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bzvyddtx.html
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