动态静心2第15天

        第一阶急促呼气，鼻阻塞，呼吸不畅，有点小悲伤。第二阶乱语，无力悲伤受害者心态出来，眼泪流下。第三阶一直跳跃，全身出汗，脑袋中万马奔腾，无头绪。第四阶静止和潜意识沟通，请她把“小小的我”请出来，我们俩拥抱，互说：“我爱你”，心满意足再见。第五阶继续静享当下。无力，悲伤，受害者消失，立即处理今天该做的第一件最重要的事情！                                    感恩曾老师的付出同伴的陪伴及分享！