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动态静心2第15天

动态静心2第15天

作者: 面包书上的女人 | 来源:发表于2019-11-25 08:54 被阅读0次

        第一阶急促呼气,鼻阻塞,呼吸不畅,有点小悲伤。第二阶乱语,无力悲伤受害者心态出来,眼泪流下。第三阶一直跳跃,全身出汗,脑袋中万马奔腾,无头绪。第四阶静止和潜意识沟通,请她把“小小的我”请出来,我们俩拥抱,互说:“我爱你”,心满意足再见。第五阶继续静享当下。无力,悲伤,受害者消失,立即处理今天该做的第一件最重要的事情!                                    感恩曾老师的付出同伴的陪伴及分享!

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