011🇨🇳《日有计划，周有复盘，月有方向，年有总结》
《日有计划，周有复盘，月有方向，年有总结》 ，我要进行一个周期，用一年时间。
大家可能认为这样有些长，不能完成。千万不要有这种思维，当一年变成12个月，一个月变成四个星期，一星期变成七天，你其实只要做好每一天就OK了，很简单，对吧！
如果感觉可以，欢迎关注并投稿简书专题《青春大概有你》，与小陆一起快乐分享365天吧！
每天主要围绕“早起，学英语，写作日更，饮食习惯，6个100，听讲，一周一本书”七个方面来进行专攻精练，做到每天集中精力把这七只青蛙干掉。
5点到6点（✔起床，✔一杯温水，✔十分钟拉伸筋骨，✔羊皮卷一则，✔排毒，✔朋友圈微信金句，✘百词斩一个番茄钟）
7点到8点（✘华为阅读一个番茄钟）
✘8点到12点，✔14点到18点（做输出）
12点到14点（✘一则羊皮卷，✔阅读我简书关注的好友文章一到二篇得到启发思考）
18点到19点（✘不吃晚饭，✔写日记，✘一个番茄钟英语）
19点到熄灯前【✘（6个100 瑜伽垫，开合跳，俯卧撑， 深蹲，腹部练习，立卧撑，平板撑），✔一个番茄钟华为阅读，✔做输出】
熄灯后（✔简书更文，✘一杯牛奶，✔喜马拉雅FM，✔一则羊皮卷）
今天呢，白天有事情冲突，上下午大部分时间都在忍饥挨饿受冻，特别是受冻，风呼呼的刮着，在山顶吹了一天，是真心冷！
环境影响，限制，今天计划落实不好，饮食习惯不好，挨饿一天，晚上吃了一碗大米饭，受冻一天，巴答吧嗒吸了半包烟，吸烟习惯不好，可是有没忍住，给自己找了借口说太冷，抽几口可以暖和一些！
只有喜马拉雅FM收听了，那是在来回路上才听完的，虽然完成，但不够认真，系统，并且还未按照叶老师说的把他分配的工作完成（列坏习惯，用A4纸记录一周时间，一天时间，统计一天时间都干了些什么）。明天有空落实。
在写作上，正在筹划准备创建自己的团队，收集了一些资料，联系了一些好友，这个前几天就着手准备了，不能急，搞好团队最基础的框架，口号，名称，简介，团歌，……什么都是刚开始做，开始学，告诉自己不要急，慢慢来比较快！
在一周一本书上，目前《远行·西藏》看到了第四章结束，一共34章，还有三天时间，意味着接下来每天要看至少十章！
在英语学习上，基本保持一天20个单词。今天时间不规律。
对了，早起上这块也偷了些懒，前几天都是准时五点起，今天5点45才起。所以导致了早晨单词没刷！
我是 爱笑super陆，爱笑爱阳光，热爱生活，喜欢分享，喜欢远方，没有什么能够阻挡我对自由的向往。这是我的故事，请记住:只要决心成功，失败永远不会把我击垮！
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