当我站在地铁上，抬头往上看的时候，思绪是平静的，没有太多的想法。
在写日更的时候，大脑会思考，要写哪些内容？经过思考发现，没有什么可以输出的素材，平时输入的少，到输出的时候，却是非常的难受，没有什么可以写的。
大脑有想到过，做任何事情都是从不会到会，从难到易，从缓慢到高效，这其中有一个过程，需要时间去学习、了解、沉淀，当然这也是讲究方法的，没有方法论，就是瞎忙活，最终成果也不好。
就好比从中学开始学英语，直到现在也只是会简单的沟通，做不到侃侃而谈。
现在住的房子，到月底就要到期了，我决定要搬走，我很喜欢这里，只是房租有点贵，而且通勤时间要50分钟，所以不选择续租了。如果条件允许，我会继续住下去的，可惜没有允许。
察觉自己的状态，目前属于平静、随和的，没有太大的大起大落，继续保持！
周五的教研活动圆满成功，我之前一天心里的一丝不服气蒸发。很多东西要靠时间去熬，我发现自己依然像个淘气的孩子...
1 最近身体不适， 才开始注意要爱护自己的身体。 我们很多时候，都是困而知之的典范。 所以我常常和别人说要注意早点...
昨天到今天，有点静不下心来，不知要做什么的状态； 从远的说，上周末的活动被临时因疫情防控调整取消，一下子有点失落；...
当我站在地铁上，抬头往上看的时候，思绪是平静的，没有太多的想法。 在写日更的时候，大脑会思考，要写哪些内容？经过思...
觉察自己，觉察当下，觉察自己的时间和精力都花在哪儿了，觉察自己情绪状态如何，是否稳定开心，觉察自己有没有进...
前几日处在一种焦虑的状态。问自己为什么会处在焦虑的状态？觉察到自己现在行动太少，觉察力太低。为什么行动力弱？...
觉察，觉察身体，思绪，呼吸。 从客观角度，他人角度去观察自己。 坦诚自己的状态，接收自己当下状态。全然接受。 好的...
1.觉察：觉察到自己现在的状态，是焦虑的、失落的、散乱的...... 2.接纳自己的状态：允许自己可以是焦虑的、失...
自我觉察为了什么？ 自我觉察就像是拿着镜子看自己，你看到自己，你看到自己的情绪、感受、状态。 当你开始觉察时，你在...
对自己生命状态的觉察 紧张+感恩+利他+共赢+平和 上一周紧张落实最后的毕业典礼，作为班长一切得以身作则，连续一周...
本文标题：觉察自己的状态
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