太极拳学习之十六
太极拳歌诀之五
功用歌
轻灵活泼求懂劲，
阴阳既济无滞病。
若得四两拨干斤，
开合鼓荡主宰定。
太极拳学习之十六
太极拳歌诀之五
功用歌
轻灵活泼求懂劲，
阴阳既济无滞病。
若得四两拨干斤，
开合鼓荡主宰定。
太极拳歌诀之五 功用歌 轻灵活泼求懂劲， 阴阳既济无滞病。 若得四两拨干斤， 开合鼓荡主宰定。
练好基本功是学好太极拳之基础 一旦准备学习太极拳了，就得先练基本功。太极拳的基本步法、手法、身形、桩功等。...
太极拳歌决十五 无题四 忽隐忽现进则长， 一羽不加至道藏， 手慢手快皆非似， 四两拨千运化良。
太极拳内功的学习，主要包括领架和运裆两个基本阶段。 一、领架 太极拳内功之修炼法，这对我们练太极拳者都十分重要。究...
学习太极拳
太极拳的腰腿练习 无论何种拳派，都须腰腿灵活一致，虚实分明，站步稳实而无浮飘之弊。所以学习太极拳者，也要练习...
古代太极拳名家论著 一是清代王宗岳的《太极拳论》。书中记载，太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分...
太极拳基本动作的基本要求 太极拳初学者，一般练习基本步法一段时间后，就开始学习太极拳的十三势~掤、捋、挤...
三种太极步, 练好才叫懂太极。 转发一篇‘’太极课堂‘’公众号的文章，对太极拳步法讲的非常透彻，故转发学习也...
如果你没有做好充足的准备，就不要轻易开始练太极 转发公众号：‘’太极拳头条 ‘’里的一篇文章，对初学太极拳...
本文标题：太极拳学习之十六
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