精华总结：

爱情，是一种互助和合作的关系，而不是一种竞争关系或者是交换关系，它帮助我们处理好与自我、他人和社会的关系。
谈恋爱，无论结果如何，真正收益的是你自己。如果你没有成长，那是因为你一直呆在自己的世界，你没有去看对方的世界，你没有“去爱”ta！

• 亲密关系是发现自己的过程；
• 亲密关系帮你处理好你跟自己的关系；
• 亲密关系教会我们妥协；
• 亲密关系教会我们如何守住底线；
• 亲密关系存在的价值，是使我们成长；教我们如何面对世界，如何对待差异，使你情商变高；让你更好地生活，更好地发展；使我们更爱自己、更喜欢自己，使你的人生更多元、丰富、精彩；同时也是我们人生路上的伙伴和坚强后盾。

我们需要跟别人去碰撞，是因为我们的自我在不断地完善中间，变得越来越包容，并在学习这个自我怎么去包容他人，怎么去适应不同的社会、不同的要求，还能找到自己。

亲密关系中，他非常熟悉你，能让你看到你的自我，他在帮你完善你的自我，帮你扶持你的自我、给你正能量的。

只有在亲密关系中间，你才能不断地互动，去寻找这个博弈的模式、沟通的模式。
只有亲密关系，才会破除你的边界，让你的自我能够成长起来。

亲密关系给了你最好的机会，怎么去磨合你的自我，怎么又保持自我，又能够接受他人的自我，又能够与你进行磨合。

但你要让“他”去成长自我时，一定是用“他”的方式，用“他”喜欢的东西让“他”的自我成长。而不是你觉得自己做得更好，或者你能够做到，你也要成长而去“剥夺”他成长的机会。

亲密关系的不同就是，我们不再拿别的东西去交换，我们完全用自我进行对话。

平均分配的结局是，没有一件事情是干得最出色的。所以不要压制自己内心最想要的东西，这样长板才会起来，因为那恰恰是你能量最大 最有潜力 累计了最大力量的东西。

为什么人们突然觉得，章子怡……还挺好的？| 造就学者·沈奕斐

整合就是创造。

女性分儿童角色、性、照顾者。最重要的是照顾者，而照顾者是以他人的评价为准的。

所以呼吁女性关注自我，触摸自己的内心。听从你的心，追寻你的感觉。在不损害他人和公共利益的情况下，让我不受性别、年龄、民族、外貌等局限，自由地决策、思考和行动。请让我做一个独特的个体，能自由地发展。

透过性别看爱情

活着就是做研究做学术，深入了解自己、深入了解世界，然后通过一个载体表达自己的研究成果。

这个时代在打破条条框框，卸下所有的包装、社会规范、角色设定，做一个（独特）人，活出一个人。

爱情

爱情的悖论，受差异吸引，却最排斥差异。

爱情，是一种互助和合作的关系，而不是一种竞争关系或者是交换关系，帮助我们处理好与自我、他人和社会的关系。
谈练爱，无论结果如何，真正收益的是你自己。如果你没有成长，那是因为你一直呆在自己的世界，你没有去看对方的世界，你没有“去爱”ta！

• 亲密关系是发现自己的过程；
• 亲密关系帮你处理好你跟自己的关系；
• 亲密关系教会我们妥协；
• 亲密关系教会我们如何守住底线；
• 亲密关系存在的价值，是使我们成长，更好地生活，更好地发展，使我们更爱自己、更喜欢自己，让各自的生民多元、丰富、精彩，同时也是我们人生路上的伙伴和坚强后盾。

爱情可以很长久，但我们只能伪装3个月。

女人：外貌、性感。
男人：花言巧语。

恋爱

如何开始恋爱：充分利用差异，不断完善自己的真实。

女性用共同点吸引他：求助、跟他喜欢一样的东西（观点不一样，但最后他把你说服了，但男性要肯定女生的自我（女性：你要看到我的内在））、在他经常出现的地方。
男性：帮助她；越负责的男性给的承诺越晚。有反省精神，才可能改变，但不会轻易说我错了。

练爱，你需要去尝试、交往、了解。

如何面对差异、处理差异：了解，试图去理解对方的世界，了解ta为什么这么做
了解什么是ta需要的？放下自我 ，去欣赏彼此的世界。

如何面对失恋：总结差异，更好地看待自我。——给对方想要的
男性：播种（若干个）——新鲜感——忠诚度
女性：耕田（资源 钱）——安全感（可靠）——重视 。所有人都不看，就看她 ，你要给她这样的感觉。

怎么去爱ta：换位思考，体察他的心意？猜、随便、暗示

性需要安全和保护

在意处女的男人？很容易判断他是更在乎自己还是在乎你？

学会说不和要。

有些女生的性，意味着她的所有，你要她的性就要承担她的所有。

不要期待说完就马上改变，改变需要时间21天 3个月。

先处理情绪，再处理问题！女人宣泄，男人静静（空间、时间）

降低底线，自由度越大，机会更多。

是什么阻挡了我们相亲相爱

游戏最大的乐趣，就是遵守游戏规则。

婚姻市场：运气、等待、积极寻找、情商、智商、找更多的共同点（要求更高）、别人配对好之后剩下的就少了
共同点、话题有得聊

破掉你脑海里已有的框架

爱情，ta让我变得更美好。

再现、符号、对象的标示、特征！
女性扩大面，用勾引的方式匹配；

尊重你，尊重你的意志。

你们之间有共同点，同时ta能唤醒你的激情和动力，性的唤醒和欲望。
还需要展示投身于爱情和维护爱情的决心（拿出你的稀缺资源、够花心思）。

社会转型与亲密关系的变革

你和谁关系最亲密？自己 = 自我
找到自我了，解决了和自己的关系，才能解决人生中的所有问题。

笑话分享：
儿子被爸爸教训时，嘟囔说：“在世界上，有两种笨鸟。一种笨鸟，自己先飞；一种笨鸟，生了个蛋，然后把所有的希望都寄托在这个蛋上面。而我就是那个蛋。”

你不接受别人的“缺点”，是你不能接受自己身上的那部分。
清晰认识自己和社会，我要什么。

平均分配的结局是，没有一件事情是干得最出色的。所以不要压制自己内心最想要的东西，这样长板才会起来，因为那恰恰是你能量最大 最有潜力 累计了最大力量的东西。
无条件的爱，接受 接纳。
我只想往前走一步，但没有要求没有标准。

需要的时候学得快。

我们需要跟别人去碰撞，是因为我们的自我在不断地完善中间，变得越来越包容，并在学习这个自我怎么去包容他人，怎么去适应不同的社会、不同的要求，还能找到自己。

亲密关系中，他非常熟悉你，他在帮你完善你的自我。

只有在亲密关系中间，你才能不断地互动，去寻找这个博弈的模式、沟通的模式。

亲密关系给了你最好的机会，怎么去磨合你的自我，怎么又保持自我，又能够接受他人的自我，又能够与你进行磨合。

亲密关系能让你看到你的自我。

亲密关系：扶持你的自我、给你正能量的。

——原来如此，难怪我一直完善不了这部分的自我

内心感觉幸福比形式的情更重要，比什么都重要。

人生是经历的过程。

一个好的亲密关系是让你不断发现更美好的自己，不断地让自己成长起来。
一个好的亲密关系也是不断地让给你别人来完善。

但你要让“他”去成长自我时，一定是用“他”的方式，用“他”喜欢的东西让“他”的自我成长。而不是你觉得自己做得更好，或者你能够做到，你也要成长而去“剥夺”他成长的机会。

亲密关系的不同就是，我们不再拿别的东西去交换，我们完全用自我进行对话。

和亲密关系的那个人可以坦诚，因为ta直到你是什么样的人。
亲密关系往往跟物质的东西没那么多的关系。

在性关系里面，性对每一个个体是有意义的，因为性是最好的一种自我坦诚的方式。

我与性的关系：

• 性是自己的一部分
• 这个欲望是与生俱来带有的
• 建立良好的性关系，一定是对性有一个健康的、积极的、好的态度

爱情能否设计

大学，在未来是要消亡的。这种教育不适应这个时代。

吃是性欲的一种表现，弗洛伊德：吃是性欲的外在表现。

爱情的本质，是友谊。爱情，具有排他性。
爱情让你学会如何去对待差异，使你情商变高。
不要压制你的本能冲动。

打破对爱情的框架、计划，不要排斥，给自己留有可能。

亲密关系是可以设计的。

迷恋：喜欢、忠诚不高
激情：扑上去
浪漫：亲密、激情，无所谓长久

现代社会的走向是个人幸福。