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今天朋友打电话来，和她聊了聊家常，突然她说一句“我婆婆上个月过世了”我听了，蒙了，“什么！什么情况？你上次说她病好了在家休养的，病又发啦？”我太震惊了，因为朋友上次还跟我讲她婆婆如何如何好，还真是没多久。
“是心梗阻，白天突然发作，身边没人，就突然走了。”朋友哀伤地跟我诉说着。
我为我的失礼感到抱歉，也为我的朋友失去亲人难过，一个好好的人，说没就没了，家人都没点思想准备，就阴阳两隔了。
安稳的世道，多彩的人生，生命的无常，令人唏嘘不已，过世的人对这个世界是该有多眷恋啊！正如她的亲人对她万般的不舍一样！
病痛不分年龄，前几天小区里婆婆的同事家也出事了，她儿子今年三十八岁，刚去佛山做事没多久，却传来患了心梗阻，幸好身边有人，及时送往医院救助，人暂时保住了，但还在重症监护室，还要进行一系列的观察和治疗，由于家境不太好，在网上发起轻松筹。
一天时间，这件事在小区里传开了，男子的爸爸在他八岁的时候突患心梗阻去世，他的母亲含辛茹苦地把他拉扯大，谁知命运的捉弄，他父亲的病在他身上又得到了延续，大家看着这个苦难的家庭，纷纷慷慨解囊，都希望这个家庭能尽快脱离苦海。
世事难料，生命无常，在生命面前人类真的是好渺小，谁也不知道，病痛什么时候发生，它会为你带来什么？我们的身体就像一台机器，天天运转，不注意保养，他就会出故障，我们只有关注好自己的身体，爱惜自己的身体，他才能以健康的体魄回报你。
自己的身体，只有自己重视，一切行动从自己开始，我归纳了以下几点:
a病从口入，不抽烟少喝酒，不吃垃圾食品，饮食健康，多吃蔬菜、水果。
b生命在于运动，适度的运动比任何保健品都有效。它能增加细胞活力，让你永葆年轻。
c不要熬夜，万事万物有它的规律可循。熬夜就意味着你的身体器官在该休息的时间得不到休息，它不但会加速你的衰老，也会降低你的抵抗力。
d忧虑是种心理疾病，它和许多种病痛相连，放轻心态，赶走忧虑，以乐观的心态去面对人生，人生很珍贵，别让那些糟心的事情影响你的生活。
e心胸开阔，不要与人计较和争论，这些都是无用的交际，赢了又如何，得不到对方对你的好感；输了又会不服气，到头来气的又是你自己。真正有情商的人的作法是间接而委婉地提出别人的错误，让别人觉得顾全了面子又认识了错误。
f自己的身体自己爱惜，要按时体检，身体是个复杂的个体，每一样器官在身体中发挥着举足轻重的位置。我们应该善待它们，让它们在正常的轨道上发挥着正常的作用，该检查就检查，有问题早发现，早治疗。
g如果有能力还是有必要为我们的身体买份保险，老百姓最怕的就是不敢生病，家里人生病了，家里就要倾家荡产，有的债台高垒，负担不是一点点，所以对保险排除偏见，适度了解，对人生买一份保险，也是对自己对家人负责。
人的生命只有一次，它是珍贵的，它是美好的，每一个生命都有无限创造的可能，我们应该珍惜这一次机会，让生命在这个充满未知的世界里，开出最美丽的花朵！
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