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2018第48周周检视-20181209

2018第48周周检视-20181209

作者: 开心陈莹 | 来源:发表于2018-12-09 15:24 被阅读2次

目标完成情况:

* 早睡早起加晨间日记:晨间日记坚持,早起6点半左右

* 听喜马拉雅:

    * 听徐文兵和梁冬聊黄帝内经 四季调神大论听完,开始听金匮真言论

    *  静波叔叔讲120个历史故事 白衣天使与红十字

* 运动:健走7次

* 冥想 :5次,7天幸福冥想完成

* 读书:思辨与立场

* 练字:3次

* 娱乐:电影《周恩来的四个昼夜》《建军大业》

* 下周计划

继续听黄帝内经

郁闷的事

感悟

1. 继续学习黄帝内经,继续中国传统文化学习

2. 参加212期2.0践行,逐渐恢复业余生活,比如练字,看书,画导图等等

3. 本周冷空气来临,10年来同期最低温度,白天也0度以下,下了一场小雪,尽管很冷空气很好阳光明媚心情也很好

4. 本周空气好健走使心情愉快

5. 本周完成了职称继续教育的学习和考试,完成一个年终任务。

6. 周六去吃了一个新餐馆巴依老爷,羊肉串不错,大盘鸡不如博格达

有意思的事情

和宝贝一起刺绣,画画,温习功课

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