目标完成情况:
* 早睡早起加晨间日记:晨间日记坚持,早起6点半左右
* 听喜马拉雅:
* 听徐文兵和梁冬聊黄帝内经 四季调神大论听完,开始听金匮真言论
* 静波叔叔讲120个历史故事 白衣天使与红十字
* 运动:健走7次
* 冥想 :5次,7天幸福冥想完成
* 读书:思辨与立场
* 练字:3次
* 娱乐:电影《周恩来的四个昼夜》《建军大业》
* 下周计划
继续听黄帝内经
郁闷的事
无
感悟
1. 继续学习黄帝内经,继续中国传统文化学习
2. 参加212期2.0践行,逐渐恢复业余生活,比如练字,看书,画导图等等
3. 本周冷空气来临,10年来同期最低温度,白天也0度以下,下了一场小雪,尽管很冷空气很好阳光明媚心情也很好
4. 本周空气好健走使心情愉快
5. 本周完成了职称继续教育的学习和考试,完成一个年终任务。
6. 周六去吃了一个新餐馆巴依老爷,羊肉串不错,大盘鸡不如博格达
有意思的事情
和宝贝一起刺绣,画画,温习功课
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