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9-09《精力管理》第8天~意志精力

9-09《精力管理》第8天~意志精力

作者: 蚊蚊幸福妈妈联盟 | 来源:发表于2022-09-08 19:53 被阅读0次

1、充足的意志精力可以提供动力、激情和投入,带来心流体验

2、价值观和使命感带来的意志精力可以超越个人目标以及使之持之以恒

3、利他之心是意志精力的主要来源

4、意志精力是有限的也是可以恢复的,需要在自我超越和自我关心之间相互平衡

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