晨练群的点点滴滴

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一群人，每天早晨五点半开始，陆续从各自的住处，奔赴同一个操场，坚持徒步行走一个半小时，既锻炼了身体，又交流了信息，分享了各自收获的点点滴滴。这样的群坚持了十几年，全凭自觉，真是了不起的一群人。微信有了之后，我们建立了微信群，疫情期间，我们也在各自住地附近坚持锻炼，没有间断过。

群里年龄最大的是五零后，最小的是七零后。有的是高校教师、银行退休人员、医生；也有自己是老板、企业管理人员、打工人员。建了这个群之后，其他人想入群，要有群里成员引荐，有坚持锻炼一个月的考察期，否则是进不了这个群的。群里有一些不成文的规定，每天坚持打卡锻炼，有事要在群内请假。群里树立一种精神，用群里一名成员名命名，叫王琪精神，坚持晨练，积极向上，孝敬父母，家庭和睦，互相鼓励监督。大家相约，十年一个目标，实现了一个接着规划第二个目标。

晨练的时候，一位群友说，好久没有参加晨练群线下活动了，现在对于和别人面对面的谈话，有时会感到很困难。网络、微信、居家等等，使自己的谈话技巧“生了锈”。

我深有体会。微信取代许多面对面的交谈，其实，微信并不是理想的交谈模式。当手指快速地在触摸屏上移动时，没有面部表情，没有肢体语言，也无法通过看表情向对方暗示自己希望结束谈话。观察对方表情的机会没有了，这是非常欠缺的谈话。

现代人越来越冷漠，过去那种亲情、友情似乎一下子失落了。好在我们有一个晨练群，除了共同锻炼、定期聚会之外，还有一个相互学习、相互交流的功能。微信群的名字由开始的“晨练群”，现在被改名为“三人行，有我师”，看出大家相互学习的决心。

没有话题的时候，可以谈谈天气，今年天气高温创历史最高，我们都经历了，这是一个了不起的经历，说明我们坚持锻炼，身体好。

当你听到一声“你好”，不能仅看作是一个敷衍的问候，更要考虑对方确实想知道你的近况。这就要求你事先做一点“准备”：该怎么回答，怎么和对方分享？对不同的人，回答是不一样的。实在不好回答，一句“你更好”也是不错的回答。如果自己忙也可以说“我很好，我们以后再聊吧！”

通过交流，我们掌握了线下谈话的新技巧。这种收获，我一直都有。自从参加了“晨练群”以后，人总是精神向上，决不会消沉，一些为人处世的基本道理，在不知不觉中就流入每个人心中，一些比较深奥的道理，也可以在交流中表达出来。我能成为“晨练群”一员而感到光荣和高兴。

人是讲究缘分的，“三人行，有我师”群里的成员从相识、相聚到成群，已经有十几年之久，大家来自各行各业，虽然人数不多，但是大家都积极向上，喜欢锻炼，热爱学习。现在成员已是花白头发，仍然蓬勃向上。“晨练群”相识于操场，相互喝酒，“三人行，有我师”群相期于茶，走向未来。