2017-05-19  第十一周周总结

学习：如何练就好声音，彪悍晨读公众号推送。阅读书籍。

健康感冒了，睡眠稍多，饮食在4个3333原则指导自己，

人际：建立弱连接，我已加了美惠的微信。我自己的践行群里，有一个从来没发过言的朋友突然说话了。

家庭、工作比较忙，就俩天给孩子读绘本。

效能；晨间日记，反思记录的不错。听了156期班会分享，土豪姐的思维。知行合一，

休闲：每周一次咖啡馆自己与自己约会，更好的反思与检视。

下一周计划：

学习：精油课堂，瑜伽教培课堂

健康一周三次跑步

人际影响更多的人践行

家庭：争取每日给壹壹读绘本

效能：重读时间管理书籍，收集思维，加强一事反思

休闲：瑜伽馆内瑜伽修行。