策略是行动，脚本是我们为何有这样的行动。
练习理解人生脚本
小时候，我的爸爸这样对待我（用词语表达）。
小时候，我的妈妈这样对待我（用词语表达）
继续，词语不变，我是这样对待我的爱人和孩子的
继续，词语不变，我是这样对待我自己的
我们发现:这些词语套用在现在的关系里大多数同样适用。
这就是脚本，也可以叫我们的人生剧本。有时候我们是照着脚本去做，有时候屏蔽照着脚本的另一面去做，懂得脚本，更容易理解他人，也可以让我们看到自己
关系里的困惑，可以追溯自己的脚本，现在的生活是内在的呈现，自我对话的呈现。
思考:如果我沿着这个人生脚本往前走，五年后的自己会是什么样子？现在这个脚本那些是需要转化的？
要成为自己人生里的好导演，演好自己的剧本，我的人生我做主。
微课《人生脚本释义》人生脚本就是人生的蓝图。人生脚本（Life Script）由美国心理学家艾瑞克·伯恩（Eric...
妈妈，请允许我做回一个女生 人生脚本 人生的脚本...
这是两本角度不同的书：《人生脚本》、《被讨厌的勇气》。 《人生脚本》说，如果不加思考，我们就会按照脚本来生活。脚本...
人生脚本 《人生脚本》是心理学家Eric Berne写的。 都说人生如舞台，那脚本来自哪里呢？来自童年，来自父母、...
最近一个月发生了很多很多的事情，经历过这些我觉得我整个人也成长了不少。 由于十年前的某件事，心理受到严重创伤，觉得...
武志红 人生脚本，读懂你的人生 人生脚本”这个词，是加拿大心理学家埃里克·伯恩提出的概念。他认为，人生脚本就是我们...
概念：人生脚本 “人生脚本”这个词，是加拿大心里学家埃里克•伯恩提出的概念。他认为，人生脚本就是我们在童年时期形成...
每一部艺术作品都是作者的自传，每个人都有一套自己的人生脚本，那些最能打动你的故事，其实就是你的人生脚本。 思索自己...
其实，我们成年人也有类似的行为，与其在一个关系里被甩，不如主动去甩掉别人，这样可以就保护自己的自恋了。 第二，不断...
武志红老师专栏里提到：自我期待、权威期待、自恋性竞争、身心合一的体验……这些复杂的人性力量结合在一起，形成了你的人...
本文标题：人生脚本
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cbkplhtx.html
网友评论