别假装你很好

别假装你很好

假装自己很开心，假装自己很合群，假装自己过得很好，假装赞同你的所有观点。

今天看到了一篇文章，写的是关于一位先生的故事，我就暂时称他为A先生吧！

A先生既热心又开朗，是他朋友当中的开心果。可是最近他被医生检查出有严重的抑郁症，所有的朋友都吃惊了，平常那么开朗的一个人，怎么会有抑郁症呢？

原来A先生的开心都是假装出来的，在医生面前，他才坦白：最近整晚整晚的睡不着觉，压力山大。公司出现了财务危机，自己忙到焦头烂额，身边没有可以倾诉的对象。在公司，他是老板，不能对下属抱怨情绪；在家里，妻子刚生完小孩，不能刺激她。

A先生唯一泄发情绪的方式就是，晚上回家的时候再楼下抽根烟，默默地站一会再进门。一开门。他就满脸笑意，和妻子聊天，逗小宝贝玩，在家里演完了第二天在公司继续演。

终于，他在医生面前，崩溃了。

网友们对这件事情有很大的感触，我截了几张图下来。我们每天或多或少都有一些苦闷，坏情绪，但是，凡事嘛！怎么开心怎么来。

假装自己很开心，假装自己很合群，假装自己过得很好，假装赞同你的所有观点。一直假装到最后，一定是内心的压抑与崩溃。

也许有人会问：怎么有些人看起来每天都很开心，很温暖？

没有人天生就是很快乐的，一个人不可能永远开心，也不可能永远积极。他们只是用了适当的方法去释放了自己的情绪，坏情绪走了，好情绪自然就来了。

我在心情烦闷的时候会选择去学校的花园逛逛，亲近大自然，闻闻青草的芳香。上午在图书馆阅览室自习，有人在修剪图书馆旁边的草坪，一阵阵草的芳香时不时的传过来，让我想起了家乡雷雨之前，空气中弥漫的那种浓厚的泥土香。

我也喜欢用文字来记录我烦闷时的情绪，能起到很好的安抚作用。如果说，我长期以来坚持的习惯是什么，我会说，那就是写日记了。从小学开始，一直到现在的写橙20。文字是有灵魂，文字的灵魂就在于我们的思想。

我还喜欢在不愉快的时候和父母通个电话，他们会告诉你，不管任何时候，你都不会是一个人在生活。

我们都可以找到在自己不开心时平复自己心情的方式，如果没有找到，请别假装你很好。在这个时候，看医生也是一个很好的选择。

如果有人问你最近好不好，请如实回答：

我很好，你放心。

我有点烦，能陪我聊会吗？