(欲睡时熄灯闭眼默读)
:我要睡觉了
我要休息,并进行睡眠
无论从前怎样
此刻的我需要安宁
用完全放松的身心
迎接黑夜的到来
放松我的眼睛 不想看见
放松我的耳朵 不想听见
放松我的眉毛 任它松弛
放松我的脸 回到原点
放松肩膀腰肢双腿脚踝指尖
放松我的头发丝
平稳的呼吸会为我充电
伸展的四肢恢复健康的能量
在梦中必然会有草地蓝天
在梦中必然会有小河潺潺
在梦中必然会有花香鸟语
在梦中必然会有洁白炊烟
本文标题:安眠诀
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