一个习惯的培养并非一朝一夕便可以完成的。它需要经过长期、反复地坚持，最后才能成为一个不易抛弃的真正的习惯。研究表明培养一个习惯需要三个月的时间，但是习惯培养的第一个月是最重要的。俗话说“一个良好的开始是成功的一半”，所以弥缝希望发起这项活动——大家在一个月里只培养一个好习惯。而且大家可以在一起相互鼓励，共同进步。想想当你培养这一个好习惯时，同时还有其他更多的人再和你一样努力坚持，你一定会更有信心去完成它和成功地培养这一个习惯!
而且，一旦我们成功的改掉第一个习惯，以后改掉坏习惯就将变得越来越容易。事实上，随着一个个坏习惯被好习惯逐个取代，我们将变得越来越善于改变自己的习惯。也就是说，我们已经在开始养成“改掉坏习惯”的习惯。一旦这样的习惯养成，我们便会像一列运动着无法停止脚步的火车那样，推动我们实现自己的理想。
培养好习惯之“自律” 培养好习惯之“循序渐进” 培养好习惯之“一次只培养一个” 培养好习惯之“集中注意力” 培养好...
改掉一个小习惯，要一个月，培养一个好习惯，却远远不止一两个月。但我们还是要去培养更多的好习惯，摒弃更多陋习，因为还...
养成一个坏习惯只需要一天，培养一个好习惯至少需要一个月。好习惯会让我们受益终生，所以想改变自己，首先要培养好的习惯...
生气的背后 一个好习惯的培养需要至少一个月的时间，一个好习惯的破坏，大概一件事情就足以。 早上看到...
【书名】《超效率手册》 【正文】 001.用30天培养好习惯 1.专注于一个月内连续培养一个习惯。 2.如果你忘记...
情商课之（一一五一） 培养好习惯！ 改变一个坏习惯难上加难，培养一个好习惯，尽管艰辛，永远...
据说，培养一个好习惯需要一个月，可毁掉一个好习惯一个星期就足矣。这句话在我身上得到了完美的体现。 我是一个笨拙的人...
自律的人生是由一个个好习惯所构成的。 有句话说：不培养好习惯，就是在培养坏习惯。 很多人都想培养好习惯，但往往都以...
转眼好像一个月没有写检视了，最近在很多事情上都发现自己做事情有始无终，包括好习惯的养成，也包括在孩子的好习惯培养上...
培养一个好习惯 例如早点睡觉
本文标题：一个月培养一个好习惯
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