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人的躯体某部位受到外力作用，会留下创伤，以药施治，可以痊愈。创伤重的，会留下伤痕，特殊情况还会有感觉，比如阴天下雨，略有不适或痛感。心灵也会有创伤，形成原因比较复杂，不是几句话可以说清楚的。这种创伤并不可视，但心痛是有的，而且无药可医，除非患了失忆症。
人的记忆很奇怪，一生经历中的闲适，愉悦事情容易忘却，唯独受到的心里创痛，始终保留着。常听说“人皆记仇不记恩”，也许根植于此吧！但我想恩也是记的，会在一闪念间，大恩也是终生不忘的。
心灵创伤和躯体部位创伤一样，不是每个人都会发生，都会留下伤痛。人生有不快意是必然的，也是难免的，但不会构成心灵创伤。心灵留下创伤的原因很多，外在因素使之过度失去自尊，长期遭受不堪忍受的精神凌辱，自身原因带来的终生悔恨，亲人、爱人的过早离世等等，都会在内心留下伤痛。
过多的心灵伤痛形成负面积累，很容易产生忧郁倾向，如果不能正确对待，及时就医，出现自杀心理与行为很容易。根据国家统计局公布数据，全世界每年自杀人数100万，我们国家占有28·7万，多为青壮年，大部分因为心灵创伤累积，形成抑郁。
按照佛家的说法，人来到这个世上就是受苦的，要想解除痛苦，必须一切都放下。我疑心佛徒们自己都没放下，如果放下，无需敲着木鱼，口中念念有词，背诵谁也听不清的经文。因为不那样做的话，脑子里总会想起什么，就放不下了。菩萨们是放下一切了，还要普度众生，胸怀博大，可人们见到的都是泥塑木雕，香也烧了，是否被度不得而知。
人生要承担很多责任与义务，成年前凡事有父母亲人罩着，只担负学习与认识世界的责任，成年后就要承担自己的生计、婚姻家庭的责任，与社会义务。有责任就必有压力，有压力便有痛苦，这不是可以放下的。况且，人在承担责任过程中也有亲情的温暖，成功的喜悦，他人的首肯，如果都放下，真如佛家言，万事皆空。果真做到，人生便毫无意义了。
凡事都有两面性，心灵创伤有痛，也时时使人警醒、思考、总结。由单纯变得成熟，由浑噩变得睿智，知善恶，辩是非。不在跌倒过的地方再跌倒，不做“父子俩抬驴”的蠢事，这是付出心灵创伤的代价，取得的收获！
但是有抑郁症状出现，就应该及时就医治疗，不可以隐忍让其发展。轻微抑郁症患者，出现厌世心理时，服用一阶段VB1加谷维素，效果很好。文化知识素养可以的，不妨写日记、做文章，把内心深处的压抑倾吐出来。如果有知心朋友倾诉，当然更好！怕就怕患上抑郁症不自知，出现人生悲剧而莫名。
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