彭臻华 图文
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在我的卧室门口有个小巧的电子秤,在网上所购,四天前到手,季为了随时监测我的体重,安全度过冬季。
冬季本是囤肉季,偏偏我的胃口好,吃啥都香。可怜我吃时痛快,吃完后悔,那腰身粗得像个水桶,那去年的衣服扣不上扣子……那个呃……想起一句话:“一个女子,如果连自己的体重都控制不了,你还能控制啥?”
有人说,减肥很容易,管住你的嘴,迈开你的腿。迈开腿于我倒不是难事,因为我喜欢慢跑。嘴就有点难管,因为我眼里全是美味。那天,在水果摊买苹果,看到电子秤,忍不住往上一站,乖乖,又胖4斤!
第一步,买个电子秤,立即在网上下单,拿到实物后拆开包装,外形还挺漂亮,正方形,长宽约50CM,铂色玻璃板,流线线的四个角,内敛而华丽。店家还贴心地送了一把皮卷尺,量腰围的。
安装好电池,把秤摆平,立即往上站,54KG,就我这海拔,必须得往下减5斤。5斤,那可是好大一坨五花肉。
家里两个小学生和他们88岁的婆婆也抢着称体重,他们 都瘦,就我胖。
“减肥,妈妈你要减肥!”小子叫。我给了他一个嫌弃的眼神。
吃饭前,我们又每人称了一次体重。平时吃两碗饭的我,这次只吃一碗半。吃好饭,再去称,增加两斤多。只不过吃了一餐饭而已,这体重怎么上去的?怎么会有这么快呢?我百思不得其解。
小子抱着电子秤满屋转悠,最后把它安置在卧室门口,显眼方便,进门出门称一称,饭前饭后称一称,睡前睡后称一称。我称,他们也称。我期待着数字往下,他们想着数字往上,几个瘦子!
继续在饮食上控制。一个是零度,这吃进去是没计量的;一个是晚餐减少点量,8点之后只喝水。
说起来容易,做起来难啊!绿豆饼那个香,橙子那个甜,苹果那个脆……总之啥都好吃,吃嘛嘛香!
再说晚餐,少吃半碗饭,不到一小时,胃有饿意,看到那些零食,我更是两眼冒绿光。
“吃点,就吃点,吃一点没关系。”我家小姑娘一脸坏笑,又有那么点心疼。
“不吃,坚决不吃!”我去称体重,下降0.05KG,不甘心,脱掉外套再称,又少1.5KG,真想把外裤也脱了称,我要去皮重,来个净重。
早晨起床第一件事,称体重 。比昨天早起下降0.5KG,哈哈,看来少吃点真的有效果。当然,少吃的都是那些为满足口欲的,现在有了这把秤,我首要练习控制口欲。我仿佛看到几个月之后自己窈窕淑女的样子,还看到末见面的他,相见时,一脸惊讶的表情。
为了鼓励自己,我给自己添置了一件新衣。
想起我家小姑子、大姐的身材,觉得也非常有必要减一减。于是下单再购两个电子秤,准备送给她们。如果她们拒绝,再送上一句话:“作为一个女人,不管年龄多大,如果你连自己的体重也控制不了,你还能控制啥?”
你不是名媛,但你可以有那个求优雅的心。美丽人生,从电子秤开始。如果你心里正好藏着一个他,那么恭喜你,你将拥有无限动力。
「无戒365极限挑战日更营第36天」
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