《早起的奇迹》读书随笔7：心静

《早起的奇迹》(作者：哈尔·埃尔罗德 大卫·奥斯本 霍诺丽·科德) 一书阅读进行中。

哈尔将早起的6个神奇的步骤称为“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”。

S代表“心静”(Silence)，这是人生拯救计划的第一步。

畅销书《原则》的作者瑞·达利欧和世界报业大亨鲁伯特·默多克都曾将他们在财富上的成功归功于每日的心静实践。

“心静”并不意味着放空大脑。在“神奇的早起”之中，心静是一种刻意营造的状态，你可以根据自己的需求，安排练习事项。

心静是哈尔在“心静”时喜欢做的练习，它们没有固定的次序：冥想，祈祷，沉思，深呼吸，感恩。

根据个人情况，选择适合自己的心静模式和练习次序，开始新的一天。

阅读进行中，且待后续分享。