就在刚刚，有幸福感涌上我的心头。如果是以前有这样的感觉，我会悄悄让它停留一会，然后就放任它消失，但今天我决定记录下来。
昨晚和老公视频时，他说又帮我打印了二十份《心经》，我很开心，我原本想要他帮忙打印的，但想着家里也能打，只是家里的没有彩墨，虽然我对那边框的红线有强烈的喜欢，想着不要太麻烦老公，心里就放下了对红线执着的喜欢，决定在家里打印黑白版。但我听到老公主动帮忙打印了，不由地感到开心，那种“有人懂你”的开心。
刚刚儿子对我说了他的作业安排，我没有像以前那样略带挖苦地用言语去打击他（因为他经做计划又不完成），而是温和地说，“你的安排很好，如果能如期完成就更完美了，我相信你可以做到。”孩子很开心。
今天上午，我有条不紊地做了好几件事，尤其是完成了爬楼五趟的日常安排。对于我来说，当我决定做一件事并且开始去做时，就已经完成了95%，我的很多计划都搁浅在准备阶段。所以，想做就去做，于我，是一种进步。我告诉自己，不要老订宏大的目标，把每件想做的小事做好，就已经很了不起了。像这会，静静坐着，只花了十分钟就码下了这450字，就留下了这精彩的今日觉察。很多事情没有想像中那么难。
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本文标题：今日觉察
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