不用“坚持”，持续做它

不用“坚持”，持续做它

对于很多“介乎牛A和牛C”的人，我们一般会想到一些形容词：“意志力坚定、有毅力……”

现在，我就想通过“坐享日志”这事，看看这个过程，用了多少的“意志力”，也就是所谓的“坚持”。

坚持，摊开来说，是逼着自己持续去做一件你“以为”有意义但却不好受的事。如逼着自己读书、跑步……

这个过程，两个特点：一是行为上，你要持续地行动；二是思想上，你脑子持续地积累痛苦。

一旦理解了我们对于“坚持”的内在定义，就会发现这里面是有问题的：

第一个特点，是我们需要的、追求的；而第二个特点，才是我们要警惕的、摒弃的。

不要让大脑一直做一件让它痛苦的事，它真会忘记的，它也必须要忘记。

不忘记痛苦的话，你失恋了，它怎么办？

以下是我和一位朋友的一次对话（已征得ta的同意）：

不用“坚持”，持续做它 不用“坚持”，持续做它
不用“坚持”，持续做它
不用“坚持”，持续做它

聊天中，我就收获了一个字：

刷！

Ps：我现在想刷、也在刷的事，有：

1、坐享20分钟；

2、花20分钟以上看《得到》APP上的内容；

3、写点东西（有些很杂、很乱，就不发出来让大家“见笑”了）。

So，你每天持续在“刷”的事呢？

2017年3月12日自评：

每天要“刷”的事情中，第一点并没有按要求完成。

第二第三点倒是每天都在做。

小结论：

第一点“坐享”，我并没有感受到其变化，容易忽略，乃至于放弃。再次思考：这个动作真的有必要吗？你没坚持一段时间，怎么就知道没必要呢？所以，每天要抽出点时间，把第一点做足，持续做21天，再谈效果。

第二第三点之所以我能持续地做，很重要的一点，就是社交网络，倒逼着我必须“坚持”，这个过程，我会收获很多不一样的“惊喜”。故此，“坚持”变成了一件快乐大于痛苦的事情，持续去做，就很有意思了。