人之所以为人，就在于人有七情六欲，如此才能生动、立体、个性。然而，更多的时候，我们只有管理好自己的情绪，才能真正的做自己的主人，否则，便只是情绪的奴隶而已！
还记得前段时间，当着很多人的面，还是外面领导的面，老张把我一顿骂，说我动的什么小心思，当时没说一句话，但是心里很不舒服，想想自己，一心想做好事情，想得到他的认可，却总是恰恰相反，吃力不讨好，一度心情很差，还很低落，有一种自暴自弃的情绪充斥在内心，经过很长的时间才调整过来！
如何让情绪只是情绪，而不会影响我们工作和生活，就需要提高我们情绪的识别力，对事件的正确认识，就像心理学上讲的ABC理论，关键在于我们对刺激的认识，老张骂也有可能不是我的错，被批评了，反思，有则改之无则加勉，而不是一直钻在情绪的怪圈里无法走出来！
无法控制的事情，学会臣服，人一生只有三件事，自己的事，别人的事，老天的事！
一次，女儿跟妈妈说话，语气很不好，听着让人生烦，便也大声吼了她两声，结果她更是起劲的跟我也吼，让人更加生气，最终用家长的权威把女儿撵出了房间！这时，老婆说了一句话，女儿脾气和情绪不好，你自己也好不到哪里去，她所有的行为和情绪，也都是跟我们大人学来的，老婆说的真对啊！
别人带来的坏情绪，也有可能来自于我们自己！
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