能睡也是一种幸福

作者: 洒在心头的阳光 | 来源:发表于2022-03-14 21:46 被阅读0次

不知道从这几年什么时候开始,睡眠质量严重下降,前几年在老家总觉得老爸老妈天天起来真早,说让他们多睡会,现在体会到那种睡不着的经历了。都说随着人年纪的增长,睡眠越来越少,睡眠的质量也逐渐下降,这都是常态。

怀念以前无忧无虑的睡眠,现在年龄渐增,想的事情多了,睡觉也越来越少的,开始觉得能睡也是一种幸福。

每个人都会有这种经历,也是一种常态,学着适应也就没有那么焦虑了,能睡就好好睡觉,睡不好也不能老是熬夜,毕竟身体健康才是最重要。

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