能睡也是一种幸福

不知道从这几年什么时候开始，睡眠质量严重下降，前几年在老家总觉得老爸老妈天天起来真早，说让他们多睡会，现在体会到那种睡不着的经历了。都说随着人年纪的增长，睡眠越来越少，睡眠的质量也逐渐下降，这都是常态。

怀念以前无忧无虑的睡眠，现在年龄渐增，想的事情多了，睡觉也越来越少的，开始觉得能睡也是一种幸福。

每个人都会有这种经历，也是一种常态，学着适应也就没有那么焦虑了，能睡就好好睡觉，睡不好也不能老是熬夜，毕竟身体健康才是最重要。